прокрутите филе вместе с луком, добавьте яйцо, посолите, поперчите,
добавьте сухую манку из расчета 1 стол ложка на 200 грамм фарша.
Обваляйте в муке (или в манке), обжарьте с обеих сторон до
зарумянивания. Залейте рыбным бульоном (можно сварить параллельно
из оставшихся рыбных костей), посыпьте зеленью, немного сливочного
масла (рыбка любит сливочное масло) и потушите под крышкой минут
7-10. Вместо бульона можно залить просто подсоленной водой и масло
можно не добавлять, тогда получится более диетический вариант.
Чтобы сохранить сочность в рыбных котлетах обжарьте их с
двух сторон на сильном огне (без крышки). А уже потом можно довести
до готовности под крышкой при небольшой
температуре.
Лучше, конечно свежая, а не замороженная рыба
и крупная лучше, чем мелкая. Надо отделить от костей
и не перемалывать, а нарубить мелко.
В фарш добавьте мелко порезанный лук, можно также потереть туда
цукини, морковь, капусту.
Обжарить побольше мелконарезанного лука, добавить в рыбный фарш,
и... очень хорошо выбить (это обязательно!!!) Попробуйте, это
сочно! Можно к луку добавить морковочки..
моя сестра в фарш добавляет нежирнй творог. Я сама не делала, а ее
котлеты пробовала, очень нежные получаются. Она из отпуска
вернется, спрошу точный рецепт и сама попробую приготовить.
Nadin, по
рецепту у нее на 500 гр. рыбного фарша 200 гр. творога, 1 яйцо. ,
даже лук не добавляеткотлеты она в муке немного обваливает. фарш
делает сама. из покупного не пробовала.
Nadin,
Все на глаз . Я могу положить и полкило творога ,а могу и 1 пачку.
( как говорится маслом кашу не испортить). Это обалденное
сочетание. В киевских ресторанах так готовили.
Рыбные котлеты моя слабость. Если не жалко ,добавляю творог. Но
,все от нехватки денег. Я так съем и рыбку и творогом наслажусь.,а
в котлетках идет как индигриент. А в последнее время заливаю рыбные
котлеты вкусным томатным соусом,и тогда они обязательно сочные
,сочные. и вкусные.
А на днях меня угощали мясными котлетами,очень вкусными и
сочными. Так в них она вместо булочки топинамбур добавила. И
диетичней и полезней ,о-очень сочные и вкусные! ( сама еще ни разу
так не готовила-не знала)
Любовь
Васильева, Ну, в принципе,так и делаю. Добавляю и лук и морковь
и капусту и кабачки и яйцо. Ставлю на сильный огонь на несколько
минут, потом убавляю. И при этом из них начинает активно выделяться
сок, который бы хотелось, чтобы остался в котлетах. Получаются
вкусные, но все-таки -суховатые. Может просто сам минтай сухой и
нужно добавить рыбку пожирней?
Валентина
Валентина, вот с творогом не пробовала=- поэксперементирую.
Думаю то, что добавляю туда морковку,кабачок,капусту, манную
кашку(15*100) и отруби или овсянку(20*200), творогу не помеха?
Натали
Савченко, А будет ли чувствоваться капуста,топинамбур я не
ощутила,если бы она не сказала. Я очень люблю капусту и все с
ней ,а вот мужички -нет.
Валентина
Валентина, Я ее шинкую, морковку тру, кабачок и лук режу. Затем
рыбу через мясорубку и уже полученный фарш еще раз через
мясорубку со всеми овощами вперемжку. Ни капуста, не морковка не
чувствуются совсем! Просто котлетки слегка розоватые от моркови.
Правда я не очень много кладу: на 1кг рыбы -100-150 капусты,
примерно столько же моркови. кабачков и лука.