База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи с творогом
Пряник с вареньем
Лечо с баклажанами
Заливной пирог с капустой
Щи из индейки с картошкой
Салат с брынзой
Салат с курицей
Заправка для супа из фасоли
Суп фасолевый
Помидоры в сс
Фасоль в томатном соусе
Штрудень с творогом
Чай яблочный
Кекс на кефире
Компот из с яб
Айран 2,0
Творог зерненый 9 село зеленое
Салат из капусты
Курица запеченная
Тыква запеченная
Настой черноплодка
Черноплодка компот
Лапша куриная
Лапша щебекинская
Свинина с овощами
Свинина по татарски.
Форель слабосоленая.
Творог простоквашино 5
Творог зерненый 5
Свинина с грибами
Капуста под яйцом
Хлеб зерновой ржаной край
Салат из капусты
Солянка со свининой
Хлеб двинский
Омлет с фасолью и ветчиной
Капуста квашеная
Хлопья гречневые
Рагу из свинины
Хлебцы ржаные
Активия лен черника и 5 злаков
Лаваш с сыром и зеленью
Лаваш тандырный
Лаваш с сыром
Йогурт с дыней
Простокваша с яблоком
Творог с черникой
Кальмары жареные с овощами
Кофе с молоком
Ежики
Голубцы ленивые
Кекс столичный
Омлет с помидором перцем и луком
Сердечки в сметане
Форель с луком
Щука с луком
Тыква в сметане
Айран
Рыба в томате
Тыква жареная
Варенье сливовое
Куриная грудка с яблоками
Куриная грудка вареная
Печенье апельсиновое
Курица запеченная с тыквой
Капуста китайская с кукурузой
Капуста квашеная мазаная
Салат тбилисский
Запеканка с курагой
Филе бедра индейки в горчично-сметанном соусе.
Филе бедра индейки
Голубцы с мясом
Ватрушка с творогом
Солянка капустная
Перец фаршированный
Йогурт греческий
Шпинат с яйцом под сметаной
Тыквенный суп
Суп щавельный с картршкой
Хлебцы хрустящие
Йогурт билла
Похлеюка с говядиной
Сырники 9%
Нерка с луком
Сырники с курагой
Хлеб с подсолнечником монастырский
Варенье груше-яблочное
Щука в сметане
Холодец
Печень куры в сметане
Голень куриная с фасолью
Голень куриная
Шарлотка домашняя
Плов
Сыр с томатом и базиликом
Пирог с творогом
Тесто фило
Утка тушеная с капустой
Треска в маринаде
Хлеб афанасьевский
Компот
Салат цезарь
Горчица русская с медом
куриная запеканка
запеканка с рисом
котлеты рыбные из минтая
филе минтая
капуста брокколи
индейка с фасолью и горошком
печенье овсянное
салат из редьки
хлеб монастырь кий с клюквой
фасоль под яйцом
венигрет
рассольник
говядина грудинка
салат зеленый
простокваша мечников
бедро индейки с горошком
бедро индейки охлажденное
хлопья овсяная мистраль
цикорий
голень индейки бескостная
желе из чёрной смородины
борщ
суп грибной
котлеты домашние
сыр натура сливочная
сыр крестьянский
пюре яблочное
кабачков икра
индейка с гречкой
грудка индейки
крыло индейки
щи кислые из рагу
рагу свинное
Хлопья овсяная о'кей
Кабачки тушеные
сыр адыгейский 45
фасоль жареная спаржевая
Трещин язык
Сацибели
Рыбий жир
Индейка тушеная
Хлопья 5 злаков
Конфета рафаэлло
Запеканка
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2025-02-03
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Сергей (род. 20.05.1979)
01-02-2025
Корзина продуктов при переходе на правильное питан...
4
106
Анна Лиза
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
3
102
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Ann
28-01-2025
Ожидание/реальность
Планы на январь фитнесвелнес • Засыпать до 23х / Э...
6
63
Новые рецепты
Вафли творожно белковые
Автор
Карина Ястребова
237.4
21
9.5
12.8
0
0
0
Салат сахалинский с консервированным тунцом
Автор
Сергей
79.9
4.4
4.8
3.8
25
5
0
Салат белковый с тунцом
Автор
Алёна
0
0
0
0
0
2
1