Творог 9% жирности (Запекание) | 250 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
Псиллиум | 30 г |
Whey Protein | 1 порция |
Йогурт греческий обезжиренный натуральный | 100 г |
Малина красная, замороженная | 100 г |
Морковь (Мытьё, нарезка) | 50 г |
Сироп Сгущенка | 20 г |
Банан | 135 г |
Молоко Отборное 3,8% | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 237.4 кКал | 14.1% | |
Белки | 21 г | 27.63% | |
Жиры | 9.5 г | 16.96% | |
Углеводы | 12.8 г | 5.84% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |