Анастасия

15.09.2016 08:35

Уважаемые МЗР-цы, вот и я собралась с духом и публикую рецептик для завтрака, сытно, вкусно и полезн...

Уважаемые МЗР-цы, вот и я собралась с духом и публикую рецептик для завтрака, сытно, вкусно и полезно, особенно для тех, кто подустал от "Ваша овяснка, сэр" Широкая улыбка

хотя полагаю, что для многих он не будет сюрпризом, но как говорится "опробовано на себе"

овсяные оладушки:

овсяные хлопья (смолола в муку) - 60 грамм
добавила яйцо и сахарозаменитель
молоко 2,5 % - 50 мл
всегда добавляю ванилин и корицу для аромата
все взбила в блендере и на раскалённую антипригарную сковородку)

в качестве крема: обезжиренный творог + сах.зам)
фото прикладываю, не так эстетично как у некоторых авторов, обещаю исправиться, зато вкусно))) на завтрак можно с удовольствием побаловаться)

bojiyakorovka 15.09.2016 08:51

А тесто жиденькое получается?

Анастасия 15.09.2016 08:56

сначала было жиденькое, и я подумала, ну значит будут блинчики)) но просто надо дать немного настояться и консистенция стала что надо Хорошо

, ну и плюс я взбивала в блендере, получается удачно)

Светлана Ендальцева 15.09.2016 09:05

Я тоже иногда делаю похожие оладушки,только на сыворотке(у меня от творога остаётся).Вкусно! Хорошо

Анастасия 15.09.2016 09:28

согласна, просто овсянка в обычном виде уже не впечатляет, хочет какой-нить вкусняшки) С улыбкой

Милочка Александрова 15.09.2016 09:37

. спасибо

Oksana Onoshko 15.09.2016 09:40

Спасибо! А за фото отдельное... всегда реальные фотки внушают большего доверия к рецептам.

Юлия Хабибулина 15.09.2016 09:41

Спасибо за рецепт!

Дарья 15.09.2016 09:43

Спасибо)

Сабина Антоненко 15.09.2016 10:14

спасибо. попробую.

Настенька 15.09.2016 10:36

Спасибо за рецепт! Хорошо

Лена 15.09.2016 11:05

Спасибо за новый вид оладушек

Нина 15.09.2016 11:32

оригинально)

Светлана 15.09.2016 11:35

спасибо за рецепт Хорошо

Lulu S 15.09.2016 12:59

Спасибо за рецепт! Попробую! Забрала

Rita Astafjeva 15.09.2016 13:10

Здорово!А ещё можно делать сырники из овсяных отрубей.
Рецепт приготовления сырников ПП!!!

Для сырников нам понадобится:

250 гр. нежирного творога
1 яйцо
1,5 ст.л. овсяных отрубей (смолоть в кофемолке) или 1,5 ложки клетчатки
банан или мед (но не в волшебные 30 дней)
фрукты или ягоды для подачи

Смешиваем творог, с яйцом до однородности. Добавляем муку или отруби. Выпекаем на пергаментной бумаге без масла.

Фрукты и ягоды можно взбить в блендере и подавать как соус, а можно в чистом виде.

Можно ложку обезжиренного йогурта

Каллорийность на 100 гр = 110 ккал

Приятного аппетита!!!

Не новая я 15.09.2016 13:38

красиво и вкусно)

svetlana 15.09.2016 15:31

Спасибо за рецепт

Олег 15.09.2016 20:34

Наталья Natalya 15.09.2016 20:57

Скучно! И красиво!

наталья суровцева 15.09.2016 21:04

спасибо за рецептик! Хорошо

Надежда Аноничева 15.09.2016 22:08

Спасибо за рецепт!

Влада Егорова 15.09.2016 23:11

Красота)

ChocolateAngel 15.09.2016 23:28

Вот спасибо вам огромное! Как раз искала быстрый завтрак, а овсяная каша уже надоела капец как.

Юлия 16.09.2016 11:21

выглядит аппетитно)

Татьяна дочь Павла 16.09.2016 12:20

Оладушки выглядят как пирожное!Красиво и аппетитно! Хорошо

Наталья Веденеева 16.09.2016 13:22

Ого, спасибо большое. Просто , вкусно и полезно.

Марина 16.09.2016 15:13

Спасибо! я не единожды пробовала приготовить, но ни разу не догадалась помолоть хлопья в муку... от того ,наверное, у меня они не получались... попробую по вашему рецепту