Всем добрый вечер! Я с МЗР всего третью неделю, а отвес -8кг. Рацион изменился не сильно, правда ово...

Что-то многовато, даже не зная Вашего изначального веса. По моему, что-то Вы неправильно считаете.

Спасибо! Правда, на много легче стало двигаться. Сегодня младший сын погладил по животу и спросил куда я его дела. Уже несколько лет вес никак не хотел двигаться вниз и я махнула на себя рукой. А вес обрадовался и полез вверх. На трехзначные цифры. А тут за две недели дружбы с МЗР -БАХ!!!-и сразу 96кг! Я такая довольная. Спасибо создателям сайта МРЗ! Уж теперь я от вас никуда.

Если вес был большой,то вполне..Когда начинаешь считать,все меняется

Начальный вес был 104кг. 

тогда отвес - 8 кг за такой период считается нормальным

Спасибо! 

Может и такое быть.Сейчас лето двигаемся больше, едим  меньше +больше овощей фруктов + соблюдение рекомендаций сайта - и вот результат! Не расслабляйтесь- впереди еще много работы! У меня при исходном весе 96 за первые три недели отвес   -4 кг! Успехов Вам!

:oого!! Молодечик!!!

ОГО!!! Впечатляет!!

Очень хороший старт! Поздравляю вас!!!

Класс! У меня тоже за три недели ушло хорошо, и вес встал) жду)) хорошего вам отвеса и в дальнейшем!

Ого!Примите поздравления!Вы молодец!

Поздравляю! У меня за первый месяц был отвес - 8 кг, потом вес почти месяц стоял((( Тоже особо ничего не делала, но соблюдала коридор. После этого за 3 месяца еле-еле сбросила 4 кг. Первые сброшенных 8 кг никто и не замечал, а я радовалась и почти летала, но сегодня, когда в общей сложности сбросила 12 кг, мне четверо из знакомых после Богослужения остановили и спросили, как я похудела. А я еще утром сильно расстроилась из-за 0,5 привеса. Так что все ок! Продолжайте в том же духе, если вдруг будет плато - не опускайте руки))) Оно пройдет, главное все соблюдать. А если добавить еще и физнагрузки, то отвесов будет еще больше))) УДачи! 

Большая молодец, так держать 

Александра Пономарева, это публикация прошлого года.

Наверное с большого веса худеете?
Думаю, что вы правы в своих догадках о том, что большая часть сброшенных кг это все таки вода. Но даже если так, вы уже стали легче на 8 кг. Это офигенный результат. Поздравляю! Удачи Вам и дальнейших успехов!