Начала пользоваться МЗР, но не совсем понимаю: я должна
укладывается в коридор калорийности ипои этом кушать, что хочу,
включая сладости и т.д. Или, укладываясь в коридор калорийности я
должна кушать только "правильные продукты". И еще, могу ли я кушать
сладкое вечером, если укладываясь в коридор калорийности? Спасибо
за ответ.