Натали
27.04.2016 10:11

Всем привет, подскажите как быстро с МЗР теряется вес, у меня что то очень медленно, за 3 недели я с...

Всем привет, подскажите как быстро с МЗР теряется вес, у меня что то очень медленно, за 3 недели я сбросила всего 2 кг, и по 2 см в объемах и это при том, что я 3 раза в неделю хожу в тренажерный зал! Поделитесь своими секретами!

 1 
 20
А вы с какой скоростью хотели худеть? 2 кг в день, что ли?
Натали написал:
очень медленно, за 3 недели я сбросила всего 2 кг, и по 2 см в объемах

Это не медленно, вполне нормально
Маша Иванова 27.04.2016 10:20
Натали написал:
за 3 недели я сбросила всего 2 кг, и по 2 см в объемах

это даже быстро
Натали 27.04.2016 10:21
Надежда Семёнова, ну я читала где то, что в м-ц нормально сбрасывать до 4-х кг
Натали 27.04.2016 10:22
Маша Иванова, как быстро куда же еще медленнее?
Евгения 27.04.2016 10:23
Я за 1,5 месяца скинула 2 кг и очень этому рада
Маша Иванова 27.04.2016 10:26
Натали, не, ну если 150 кг веса, то медленно)
медленно за то за счет потери жира, а не мышц и воды. и надолго.
Натали 27.04.2016 10:58
Маша Иванова, га сегодняшний день вешу я 59 кг, моя цель 55
Натали 27.04.2016 10:59
Олеся Старожил МЗР, я конечно согласна, что чем медленнее худеешь тем полезнее для организма, но тут все пишут, что за 2-3 мес. сбрасывают до 10 кг
Натали 27.04.2016 11:00
Коллеги по МЗР скажите, как вы думаете нужно ли есть после тренировки, если обед в 13.00?
Джим Моррисон 27.04.2016 11:11
Нормальная скорость
Очень хорошо уходит у Вас вес 
Натали написал:
но тут все пишут, что за 2-3 мес. сбрасывают до 10 кг

Натали, это пишут те у кого вес за.... и больше . С Вашим весом это Вы еще быстро худеете . 
Елена Z 27.04.2016 11:20
за 2-3 месяца до 10 это у кого большой изначальный, а если у вас всего то 5 кг лишнего, то 2-3 в месяц это здорово
Елена Елена 27.04.2016 11:20
с вашим исходным весом, вы сбросили очень прилично!
Натали 27.04.2016 11:23
Скажите, пожалуйста, кто нибудь принимал L-карнитин? Мне тут посоветовали перед тренировками его пить.
это нормальная скорость, больше-то и не нужно.
Натали 27.04.2016 11:32
Надежда Аноничева, мне вот интересно я  смогу такими темпами сбросить нужный мне вес до июля?
Ольга Нархова 27.04.2016 12:13
Натали, я сбросила за 3 месяца 17,5, но при этом первоначальный вес у меня был 108 кг. Если бы у Вас был такой первоначальный, о вы бы тоже много сбрасывали!
Натали 27.04.2016 12:15
Ольга Нархова, здорово, все может быть, ну тогда работаем дальше, медленным и верным путем))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты