Блог
Войти
Тиана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тиана
04.02.2016 03:03
Сегодня замечательный день! Вышла на минус 550 ккалл, при этом рейтинг нутриентов 81. И есть соверше...
Сегодня замечательный день! Вышла на минус 550 ккалл, при этом рейтинг нутриентов 81. И есть совершенно не хочется. Даже удивительно. Спасибо МЗР
7
4
Настенька
04.02.2016 07:59
опубликуйте свой дневник питания, тоже так хочу
Олеся Старожил МЗР
04.02.2016 08:22
у меня часто рейтинг 80...ничего сложного, если есть полезные вещи, и добавить немного спорта. Но я намеренно держу 450 калорий. Больше не хочу...у меня тогда начинается упадок сил...
Тиана
04.02.2016 12:27
Насс дии
,
Iulia
,
Опубликовала
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
13
147
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
13
66
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
Новые рецепты
Лодочки из баклажанов с курицей
Автор
Диана Шкутова
112.4
13.1
4.8
3.9
10
3
0
Ленивые вареники с маком на рисовой муке
Автор
Marina Marina
260
11.7
6.8
37.9
5
6
4
Спагетти с тушенкой
Автор
Натали
134.7
6.7
5.8
13.9
2
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-17
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%