База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Брауни на пюре
Пирог брауни
Десерт с маком и творогом
Винегрет
торт /бисквит, крем заварной, клубника, шок. глазурь/
перловка с грудкой и овощами
каша кукурузная с тыквой
котлеты /фарш гов+ св/
улитки
фарш говядина + свинина
дрожжевое тесто 1
овощи тушеные /пикинка, морковь, лук, перец, помидор
сухари с сах
салат с куриными желудками /лук жар, сыр, яйцо/
омлет с сыром
запеканка /пюре карт. + фарш/
торт /бисквит+ фрукты+ заварной крем + вар сгущенка/
творог диетический
каша всяная с молоком
Салат /морская капуста, яйцо, краб. палочки/
Скумбрия под овощами
Каша из кукурузной крупы /вода+молоко/
Желе сметанное
Желудки отварные
Торт
Крем вареная сгущенка + масло
Крем заварной
Бисквит
Драники
Плов с горошком и яйцом
Салат /пекинка, фету, яйцо/
салат /пекинка, огурец, яйцо, кукуруза/
мороженое каприз
каша кукурузная
вафли на сковороде
каша кукурузная
капуста с овощами
цветная капуста с овощами и фаршем
запеканка творожная с сухофруктами и рисом
картофель с тушенкой /говядина/
пшенная каша с тыквой на молоке
тыква припущенная с маслом
каша пшенная на воде
оптималь 2%
соус сметанный со вкусом грибов
запеканка с гречкой и творогом
морковча
драники
каша овес
сырники
сыр рогачев
майонез 37%
каша овсяная /крупа овсяная/
беляши
витьба ракушки
грудка с ананасами
сыр плавленный
творог обезжир. беллакт
пельмени настенька
пельмени говяжьи
салат с ветчиной
печенье чирвы
суп пшенный на курином бульоне
пирог с черникой с сахаром с творогом
пицца
тесто дрожжевое
блинчики на сыворотке.
каша овсяная на молоке.
картофель с тушенкой
тушенка говядина
вареники отварные
вареники с творогом
пекинка, кукуруза, яйцо, сметана
капуста туш с перцем, морковкой, луком и фаршем
манник на кефире /без муки/
яблоки запеченные с корицей
сырники с морковью 3
рис с овощами
подушечки витьба
оладьи кабачковые
шарлотка на кефире
блины на кефире
кабачки тушенные с фаршем
фарш куриный 2
творожный десерт с бананом /желе без сахара/
творожный десерт с бананом /желе/ с сахаром
пирожное картошка
кефир 2,5% савушкин
кабачковая запеканка с творогом
начинка для блинчиков /сыр+грудка/
капуста тушенная с грудкой
коктейль шоколад 25 гр./пачка
горчица французкая
голубцы /курин. фарш/
кукурузные оладушки)
гречанки
каша овсяная на воде
суфле нежность
мишутка /мармелад в шоколаде/
мармелед итальянский в кокосе
мармелад в кокосе /арбуз, клубника/
творог 8% кобрин
салат /капуста, лук зеленый, зелень, огурец/
запеканка с бананом и яблоком
фарш куриный с луком и морковкой
Торт с черносливом и грецкими орехами
котлеты из куриного фарша
фарш куриный
желе /молоко + сметана+ творог+банан/
капустные оладьи
кукурузные оладьи
шампиньоны тушенные в сметане
птичье молоко 28 гр
холодник
салат капуста+морковь+редис+огурец+помидор+зелень
холодник
плов с курицей.
пирог с зеленым луком
блинчики на сыворотке /овс, греч., кукур. и пшен. мука
йогурт бель
макароны по флотски
макароны боримак
желудок куриный
котлеты /шея+грудка/
хлопья кукурузные
смак в шоколаде
слабосоленая красная рыба
блинчики на сыворотке /гречн.+пшен. мука/
печенье на кукурузной муке
казинак кунжут
начинка для блинчиков /грудка, яйцо, лук/
шарлотка
каша пшенная на молоке
салат морковь+яблоко
начинка для орешков
орешки
желе с клубникой /сах 150/
салат /пекинка, морковь, огурец/
творожная начинка для блинчиков
зефир домашний /сахар 20 гр/
шампиньоны фаршированные
пирог с малиной и творогом
зефир домашний /сахар 200гр./
клубничный мармелад
печень куриная туш
кабачки тушенные
сырок глаз
килька в томатном соусе
сельдь слабосоленая
хлебные палочки
ирис
хлеб волотовской
мушкетеры
каша ячневая /на воде + сл. масло/
пирог с вишней большой
салат с ананасами
творог 1% хуторок
мармелад слоеный
зефир винильный
желе /творог, молоко, вишня/
хлопья /пшеница, рожь, рис/
овсяноблин
грибочки
салат щетка
сырники с морковью 2
котлеты в вафлях
фарш /грудка+шея/
рулет из рульки
вафли для котлет
рулька свиная
зефир белорозовый
сырники с морковью
печень св. с луком /жарка/
творог 4% /пакет/
творог 2% /пакет/
трубочки витьба с начинкой
трубочки витьба /простые/
оливье с колбасой
горошек туров
колбаса для оливье
пирог с вареньем /абрикос/
овсянка с ягодами и кефиром
салат с зеленым луком /огурец + яйцо/
перловка отварная
сыр пошех 45%
ленивые голубцы
творожный десерт с бананом /желе+вишня/
песочный пирог с джемом
салат с краб. палочек и ананасом
куриные окорочка в соусе /том. паста + сметана/
блинчики /овсян.+мука/ вода + молоко
скумбрия запеченая с луком
меркурий
дм творог
гематоген с курагой
капуста тушеная с фаршем
творог 7%
бифидат 3,5%
Капуста тушеная с котлетами /грудка+св. вырезка/
капуста тушенная с курицей
геркулес
Запеканка /цв. кап., брок, шамп. и омлет/
Энергетический батончик
каша гречневая с маслом и солью
перловка с шампиньонами
котлеты рубленные /грудка + шея/
плов /шея/
энергетический батончик /клубника, банан/
сыр российский новый
вафельный ботончик джим бин
котлеты рублен. свинина /вырезка/
шпикачки куриные
колбаски домашние
каша ячменная на воде без соли
хлопья ячменные
салат пекинка, помид., огур, перец
салат из краб. палочек и кукурузы
конвертики слоеные с грудкой и грибами
слоеное тесто дрожжевое
каша дружба
салат с ананасами
желе овощное на мясном бульоне
шуба
блинчики на молоке
котлеты из грудки и свинины /вырезка/
запеканка с макаронами и творогом
актавил
масло шиповника
отруби пшеничные кусочками
пирог с вишней
желейные торт с бананом
Печеночные котлеты
рагу овощное 3 /пекинка, брок., лук, мор./
батончик с помадно слив нач
рагу овощное 2 /брок, каб, лук, мор/
плов с свинниной
оладьи на сметане 20%
овсянка на молоке 2,5 с вит С
рулет из фарша и яиц
рулет из фарша и яиц
котлеты из шеи с луком и морковью
манник
отруби ржаные кусочками
активиа
запеченые броколи и цветная капуста
йогурт крепышок 2,5%
скумбрия слабосоленая
смак
котлетки из грудки и минтая
творог бабушкина крынка обезжиренный
спаржа тушеная
томатный соус
каша пшенная с тыквой
сыр тильзитер 45%
молоко 2,5 % с витамином С
рулет из лаваша с творогом и сухофруктами
рулет из лаваша: краб. пал., яйцо, грудка
рулет из лаваша: краб. пал., яйцо, грудка, сыр
крабовые палочки
сыр плав. слив. ласковое лето
лаваш тонкий
творог нестерка 1%
мюсли /лен/
кефир 1,5 %
овощное рагу с рисом
кефир 3,2 с йодом
куриная грудка запеченая с помидором и луком
печенье овсяное без сахара
салат из пекинки, помидор и курицы
творожная запеканка с рисом
котлеты из свинины
каша гречневая без соли
винегрет
суп из цветной капусты
куриный бульон
каша пшенная на воде
рубленные куриные котлетки
салат из морской капусты и кробового мяса
крабовое мясо
морская капуста маринованная
йогурт собств. пр-ва
молоко 2,5% с витаминами
кекс творожный
сказка творож. дес.
творожная запеканка
творожная запеканка с сухофруктами без сахара
блинчики на сыворотке /овс.+мука/
капуста марин. со свеклой
творожная запеканка с изюмом
клетчатка пшеничная с черникой
мармелад джелли
голубцы
каша из хлопьев пшеничных без слива
хлопья пшеничные
мюсли
куриная грудка с помидорами и шамп.
ракурс
молочный коктейль с творогом и бананом
свекольник
тефтели с творогом, морковью и луком
Новые рецепты
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
7
15
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
Автор
InnaLandina
133.5
6.5
10.5
3.4
0
3
0
Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром
Автор
Евгения Штрейзе
197.2
17.5
10.7
7.8
8
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-14
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2024-12-08
Калорийность:
1287 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
В Белгороде дождь, +3°С По работе: первая смена, о...
19
44
Катерина
15-12-2024
Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...
9
50