База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Белёвская пастила классическая
Хлеб фито
Молочная девочка
Овощной суп свекольный
Сэндвич с курицей
Рагу овощное 17.10.23
Биточки из карбоната 17.10.23
Овощной суп-пюре с тыквой
Пельмени грудка-тыква
Фарш для пельменей 16.10.23
Чай из шиповника
Битачки с кабачком 13.10.23
Тесто пельменное заварное
Овощной суп с кабачком
Рисовые хлопья на воде
Хлеб Сельский
Суп овощной с сыром
Рагу 05.10.23
Рагу 28.09.23
Каша овсяная
Манты
Пиженое Картошка
Тесто для пиццы 5 минут
Пирог с пагасиусом
Пирог с горбушей и индейкой
Гречневые хлопья
Холодец "Праздничный"
Рулет пикантный
Хлеб "Аромат"
Сыр легкий 35%
Гречневые хлопья
Тушёная картошка 06.02.23
Куриная грудка запечённая
Винигрет
Тефтели 27.11.22
Творог с облепихой
Пирог
Кексики
Творожная масса киви
Салат диетический от Лены
Горбуша под сырной шапкой
Сырники с изюмом
Бифилайф с черникой
Бутерброд
Кабачок под шубой
Каша тыквенная
Хе
Шарлотка 2022
Купаты Колбаски-гриль
Колбаски для жарки Пикник
Аджика с кабачком
Аджика со свеклой
Сухарики
Воздушный рис Банан
Рижский хлеб
Кукурузный хлеб
Заливной пирог с луком и яйцом
Иргово-вишневое варенье
Малиновое варенье
Оладьи
Вишневое варенье
Рагу 12.07.22
Салат
Холодец из свинины
Цветная капуста в панировке
Каша пшенная
Запеканка творожная с ванилью
Геркулесовая каша
Шаурма домашняя
Рулет Необыкновенное чудо
Мороженое крем-брюле
Отруби гречневые
Котлеты из щуки
Яичница с икрой щуки
Запеканка творожная с тыквой
Вареники с картошкой и грибами
Каша пшенная 2.03.21
Гречка с мясом
Вареники с капустой и мясом
Яичница
Грудка со сменой
Лечо
Йогурт голубика, овсяные хлопья
Аджика
Тёщин язык
Йогурт фруктовый
Компот яблочный с лимоном
Пастила с дикой клюквой
Картофельные оладьи
Зелёный холодный чай "Земляника и клюква"
Зелёный чай имбирь лимонграсс
Кофе Айс Итальяно
Лапша с вкусом говядины
Сырники творожные
Биойогурт б/сах ябл, перс
Овощи на гриле
Фермерский пломбир
Сыр Лёгкий
Печёночные маффины
Капуста белокочанная б/сока
Сок из белокочанной капусты
Щавеливый суп
Творожное зерно в сливках 7%
Хлопья из цельной пшеницы с фруктами, ягодами и орехами
Кабачковые оладьи
Батон с отрубями
Сыр плавленный с беконом
Суп с шампиньонами 25.06.
Десерт творожно-ягодный
Кукурузно-ячневая каша
Гречаники 23.06.
Квас Домашний
Капуста тушёная с картошкой 18.06. (копия)
Суп с рисом 18.06.
Гуляш из свинины 18.06.
Капуста тушёная с картошкой 18.06.
Каша пшенная (копия)
Котлеты с морковью
Булочка с повидлом моя
ALERANA ночь
ALERANA день
Каша рисовая молочная
Ореховое ассорти
Горбуша филе-кусочки в сыном соусе
Овсяноблинчик
ПП конфетки
Филе грудки по-французски
Филе грудки по-французски
Творог мягкий нежный 5%
Салат с крабовым мясом
Сыр Лёгкий 35%
Хлебцы Медовые злаковый коктейль
Fish ролл
Гороховый суп
Тыквушки
Смесь овощная "Мексиканская"
Хлопья Fitness Шоколад
Салат с фунчозой, курицей и овощами
Мороженое "Золотой стандарт" фисташковое
Вареники с творогом
Тефтели 26.03.19
Колбаски для жарки "Куриные"
Овсяноблинчики с творогом и бананом
Кетчуп с чесноком и пряностями
Печень индейки тушеная со сметаной
Салат из стручковой фасоли с яйцом
Фасоль в томатном соусе
Холодец "Мясной" из говядины
Омега 3
Маффины банановые
Каша пшенная
Шоколад "Дуэт в клубничном"
Бисквит
Запеканка из брокколи с курицей
Грудка с перцем и струя фасолью
Сырники "Любимые"
Горячая кружка Магги с сухариками
Свинина
Тушеное мясо с кабачком
Творог мягкий Valio 0,1%
Свекольник
Печенье овсяное на фруктозе
Баклажаны с помидором
Йогурт Активиа термостатная
Творог
Юбилейное земляничное
Пудинг молочный шоколадный Ehrmann
Йогурт Активия термостатная вишня
Слойки с рыбой
Котлетки на пару
Гуляш
Данон творожный перс-абрик
Мороженое ГОСТ
Хлеб зерновой Сибхлеб
Мороженое Маслёнкино шок.
Огурец с яйцом
Мясо по-французки
Йогурт Биомакс черника
Плюшка Московская Хлебодар
Суфле воздушное Яшкино
Йогурт Нежный с соком абрикоса-манго
Йогурт Фрутис легкий
Пшенная каша с курицей
Йогурт Биобаланс клубника-земляника
Таблетка Пустырника экстракт
Йогурт Биобаланс персик-банан
Пирог
Тесто
Ватрушки
Заправка для окрошки
Йогурт Данон термостатный 1,5%
Хрен Витэкс столовый 200 гр. туба
Рогалики с корицей
Кофе растворимый б/с с молоком
Куриная грудка тушеная с овощами
Омлет с икрой карася
Майонез Чудесница 15%
Икра карася
Сыр Российский Зеленое село
Конфета Му-мушка
Уха из кижуча
Мороженое пломбир на сливочках шоколодное
Колбаса Докторская Сибколбасы 400гр
Грудка в сметанном соусе
Рулет куриный "Необыкновенное чудо" Сибколбасы
Крабовый
Крабовое мясо VICI
Омлет с зеленым луком
Капучино
Хлебцы алтайские ржаные
Суп из шампиньонов
Окрошка
Мороженое пломбир на сливочках
Бородинский замороженный
Йогурт Белый классический Простоквашино
Сыр Легкий Сыробогатов
Булка Берлинская (с углем)
Суп из копченых кур кральев
Куриные крылышки копченые Компур
Котлеты из куриной печени
Морковь с сыром и чесноком
Хлеб Урожайный (Хлебодар)
Куриные крылышки острые
Кока-Кола Зеро
Сайра холодного копчения
Куриная грудка с Магги
Магги для нежного филе куриной грудки
Суп с фрикадельками
Пицца с куриной грудкой и колбасой
Пицца с грибами
Сыр Гауда
Шурпа
Камуста квашеная со свеклой
Капуста квашаная с морковью
Творог с отрубями
Грудка под сыром
Балоньезе
Вкусный и полезный))
Колбаса Калифорния из мяса индейки
Рулет из грудки с черносливом
Начинка для блинов из творога
Грибной суп
Блины
Подлив к голубцам
Голубцы
Конфетка с вишней и ликером
Чай ромашковый
Ветчина куриная
Олевье
Хреновина
Мафины
Чай зеленый б/сахара с молоком
Рассольник
Перловая каша
Куриная печень тушеная
Чай черный б/сахара с молоком
Творог с яблоком
Плов
Икра мойвы
Икра мойвы (Балтийский берег)
Свекла с чесноком
Маккачино
Суп-лапша с индейкой
Чебуреки
Супчик с кабаком
Голубцы ленивые
Печень в сметанном соусе
Суп с лапшой и говядиной
Гуляш из грудки с перцем
Крендельки соленые
Котлеты печеночные
Манты
Рис с капустой белокочанной
Котлеты с грудкой и морковью
Борщ с квашеной капустой
Гамбургер с 2 сосисками
Пекинская капуста с грудкой
Борщ с квашеной капустой
Сердце говяжье тушеное
Сыр плавленный Hochland
Ларец 30%
Капуста тушеная на молоке
Сырники 2
Тыква, апельсин, морковь
Нежность
Чай зеленый сухой
Конфеты "Топленое молоко"
Печень по строгоновски
Филадельфия лайт
Свинина жареная
Тыквенный суп
Куриное филе в морковной панировке
Винегрет
Окорочок, тыква, карт, морк
Куриный с лапшой
Печеночный с пекинской капустой
Капуста бел, лук, тыква
Яичница
Масло шоколадное
Перец фарширшированный
Фарш грудка, капуста, тыква
Соус Лава
Эйфория
Филадельфия
Хлопья Fitness
Печенье Юбилейное
Перец фаршированый грудкой и рисом
Котлеты грудка и тыква
Морской коктейль
Гренки бородинские с чесноком
Тушеная курица с картошкой
Печеночный слоеный
Сырники белок, мука ц/з
Капуста бел припущеная
Печенье
Рыжиковое
Сыр творожный Hochland
Хлебцы хрустящие
Свекольный с чесноком
Печень с луком в соусе
Капуста тушеная с грудкой
Слойка с повидлом
Пшенная кашка с тыквой
Яичница с луком
Борщ
Котлеты говядина и грудка
Беляши мои
Котлеты капуста и грудка
Яблочно-виноградный нектар
Гречневая каша
Грудка филе (варка)
Печеночный мой
Печеночный
Сельдь "под шубой"
Яичница с помидорами и сосиской
Перцы фаршированные капустой и творогом
Рисовая на воде
Бутерброд с печенью трески и помидором
Рассольник б/картоф
Лепешка сырная
Творог 5% с гранатом
Помидоры, огурцы, сметана
Грудка цыпленка вареная
Бутерброд с печенью трески
Компливит мама
Рис с кукурузой и горошком
Гуляш из говядины
Vitrum с бета-каротином
Говядина тушеная с рисом
Капуста, морковь, кортофель
Кукурузная на молоке
Вареники с вишней
Вареники с творогом
Капуста белокочан с морковью
Чай черный б/сахара
Картофельное пюре
Кофе зерновой б/сахара с молоком
Капуста с луком и маслом
Бутерброд с сосиской
Кофе зерновой б/сахара
Кофе гляссе
Омлет
Овсяное печенье диетическое
Суп куриный с рисом
Подлив томатный
Помидоры, чеснок, масло рыжик
Мойва припущеная
Котлеты капустные в панировке
Овсяная на воде
Торт 5 мин в микров
Чай зеленый б/сахара
Котлеты куриные
Кофе растворимый б/сахара
Овсяная на молоке
Помидоры, лук и сметана
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна Власова
2024-12-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
95%
Танюра
2024-12-01
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Новые рецепты
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
Автор
Мария Ihme
14.6
1.8
0.1
1
0
0
0
Кекс тыквенно-морковный
Автор
Море Перемен
310.6
5
16.8
33.5
5
1
0
Каша тыквеная с полентой
Автор
Марина
52.2
2.1
1.3
8
0
9
15