Как часто вы взвешиваетесь и замеряете объемы?

У меня весы в комнате на полу стоят. Никогда не могу мимо пройти, зависимость уже.  

один раз в неделю

Весы каждое утро, обмеры раз в неделю. 

объемы не делаю. взвешиваюсь 1 раз в неделю

Взвешиваюсь каждое утро, а замеры раз в месяц. Мне так комфортно.

Попробуйте так

Шутница (анекдоты) 

не важно с какой периодичностью мы становимся на весы, главное не стать жертвами взвешивания и каждое утро только разлепив глаза не бежать к весам! мы же женщины, мы гормонально зависимы, поэтому и результаты веса иногда как кардиограмма, плюс иногда рацион из отварных мяса и рыбы, а иногда полселедки  с солеными огурцами съешь, которые утром обеспечат не значительный, но привес.

Тренеры делая велнесс-тесты берут замеры один раз в месяц или даже в два и строго с 3 по 6 день цикла.

Светлана Ендальцева,   

Ольга Е., Открытка про кота напомнила мне прикол из собственной жизни. Однозначно, постоянные взвешивания сводят с ума. Решила я взвесить кошку. Встала с ней на весы. Смотрю. Думаю "Ничего себе! Привес 3.5 кг! Это почему? " С перепуга забыла. что кошку в руках держу))).

Taviika, Согласна с вами!нельзя зависеть от весов,особенно чувствительным особам,таким как я))))раньше каждый день на весы вставала,сейчас только когда чувствую прогресс идет,раз в 10 дней,могу и реже.

По пятницам, этого мне достаточно, чтобы не нервировало.

взвешиваюсь каждый день, а измеряюсь 1 раз в месяц