Здравствуйте! Моя история похудения. 12 января 2015 года мой вес составлял 78кг. Я решила похудеть, ...

Здравствуйте! Моя история похудения. 12 января 2015 года мой вес составлял 78кг. Я решила похудеть, особенно после Новогодних праздников. Начала диету Дюкана. (преимущественно белковая пища. ) Моя цель была сбросить 18 кг. Получилось сначала 12 кг., когда стало трудно питаться по данному курсу, набрала 2 кг. Моя цель не была достигнута, но я решила продолжать, выбрав другой подход и систему. Нашла этот сайт МЗР, решила попробовать. За первую неделю поняла,что этот путь интересен и познавателен, особенно когда начинаешь вникать не только в кол-во БЖУ, но и полезных веществ и витаминов в продуктах питания. Спортом я занимаюсь дома по различным видео-программам. Сейчас мне интересен шейпинг. Вообщем вперед за стройной фигурой, отличным самочувствием и правильным питанием.