Полная версия ( т.е. платная) отличается от социальной версии тем, что в полной есть помощник составления сбалансированного меню. Подскажите где он находится?

Подскажите, как быстро включали полную версию после оплаты?

Подскажите можно ли оплатить подписку на год оплатив через сбербанк онлайн?

Приглашаю всех на чаепитие с тортиком "Пьяная вишня"
У меня сегодня день рождения. Мне 56.

Очень актуальная тема, когда старше 55 лет лишнюю полноту трудно носить, да и ноги устают быстрее. Много ли нас на МЗР? Бабушки мы только для своих внуков, а для остальных людей мы женщины. И не просто женщины, а умницы и красавицы. А это дается не просто так, а трудом. Поэтому дорогие мои, давайте трудится над своим телом и воздастся нам красотой и здоровьем. Удачи!
Прошу откликнуться тех кому за  55, и как вам худеется? Давайте устроим перекличку.
 

После срывов и праздников опять набрала сброшенные кг. Прошу поддержать и помочь вернуться на ПП.

Не добираю Омега-3. Подскажите какими продуктами набираете вы? И как применяете льняные семена (в каком виде)?

Жили-были дед и баба, Ели кашу с молоком,
Не сердился дед на бабу, Не грозил ей кулаком.
А сказал ей откровенно: «Баба, ты не современна.
Посмотри, как растолстела, Где твоя структура тела?
Меньше каши, больше щей, Всяких разных овощей:
Лук, редис, столовый хрен - Будешь, как Софи Лорен!»
 Баба слушала, смеялась, Но в долгу не оставалась:
«Ах ты, пугало для птиц, Весь небритый, словно шпиц!
По натуре благородный, А по виду - огородный!
Что глядишь, прищурив глаз? Ах ты, идол-фантомас!»
 Не сердился дед на бабу, Не грозил ей кулаком,
 А сказал: «Давай-ка, баба, кушать кашу с молоком!
Обожаю я тебя, Эх, толстушечка моя!...»