Блог
Войти
Олена Бондаренко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олена Бондаренко
03.10.2016 15:07
Очень понравилось: понедельник - берем яйцо вторник- варим среда-чистим четверг-едим желток пятниця ...
Очень понравилось:
понедельник - берем яйцо
вторник- варим
среда-чистим
четверг-едим желток
пятниця - едим белок
суббота и воскресенье -разгрузочные дни
ВСЕМ хорошего настроения
6
8
Gala L
03.10.2016 15:16
Это просто Экстрим!!!! От
Олена Бондаренко
03.10.2016 16:09
Gala L
, Поездка в метро в час пик.. переход через дорогу.. оплата ЖКХ.. и т.д. -ВОТ Экстрим А это для настроения
Лена
03.10.2016 16:12
Прикольно
Дарья
03.10.2016 16:33
А мне понравилось
Мы белые и пушистые
03.10.2016 16:43
а мне вот это:
Рецепт похудения:
понедельник - яблоко,
вторник - морковка,
среда - стакан кефира,
четверг - пол банана,
пятница - картофелина,
суббота - разгрузочный день,
воскресенье - кремация...
Ульянка
03.10.2016 16:50
Алиса в стране Чудес
, кремация что-то рано) сначала реанимация должна быть
Милочка Александрова
03.10.2016 16:55
Дарья Ильенко
03.10.2016 17:34
Мда-а-а. Если на 4-5 день после готовки яйцо съесть, то на следующие 2 дня разгрузка точно обеспечена. Если вообще доживёшь с таким питанием до воскресенья
. Но после передач про анорексию как-то не смешно...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
5
0
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54