Добрый день, дорогие форумчане! Я очень редко общаюсь с вами, но этому причина скорее всего мой возр...

Добрый день, дорогие форумчане!
Я очень редко общаюсь с вами, но этому причина скорее всего мой возраст (мне 62 года) и достаточно уединенный образ жизни. Несмотря на это, с большим интересом читаю ваши сообщения и нахожу в них массу полезной для себя информации. Спасибо вам всем за это!
Очень хочу поделиться с вами своими успехами. Я пришла на МЗР 1 сентября 2015 года с весом 90 кг. И вот на сегодняшний момент мой вес 66 кг! Все это благодаря МЗР и регулярному заполнению дневника питания. Дополнительных тренировок у меня не было, а категорию я поставила "неработающие". Наверное, правильнее было бы написать "легкий физический труд", но я уже привыкла к своим 1213 ккал, мне хватает! Естественно были  и погрешности в питании, как говорят здесь "зажоры", но не очень продолжительные. 
Мой рост составляет 160 см, и по идее мне нужно сбросить еще 6 кг, но вот не знаю - стоит ли это делать? На данный момент меня вполне устраивает мой внешний вид. Кстати, и состояние здоровья тоже, а это самое главное! Благодаря МЗР я в два раза уменьшила дозу лекарства от давления и избавилась еще от двух болячек, про которые долго рассказывать неохота, а в двух словах не объяснишь.  
Хочется пожелать всем успехов в нелегком деле по снижению веса!  Главное - не сдаваться и идти вперед, результат будет непременно! Недаром говорят - дорогу осилит идущий! Это точно про нас всех! 
Еще раз желаю всем удачи и достижения поставленных целей! Будьте счастливы!