ну вот вроде все красное и всего не добираю в основном углей
за то белков в избытке . и потренил хорошо хоть и пропустил
две недели зала по определенным причинам о которых расскажу
возможно чуть позже . но все равно настроение хорошее потому
что сегодня прекрасно пообщались с дочкой . посидели в кафе а там
аппарат стоит боксер . ну и дочура не без ехидства заявляет что я
не смогу у него выиграть . понимаю что это развод так как аппарат
скорей всего запрограмирован на невыигрыш короче нужно выбить силу
удара 999кг и айфон ваш. ну сунул в этого бандита 200 рублей и из 4
ударов выбил 798кг. 875кг 834 кг и 821кг короче проиграл и пришлось
папе на старости лет прям в кафе под улюлюканье молодежи и поваров
с кухни отжиматься 50 раз . ну спор дело святое . сказал
делай не можешь сделать не говори. но дочь была приятно удивлена и
по секрету сказала что я очень понравился их повару Ирине . на что
я сказал что их повар мошенница так как я почти год взвешиваю
продукты и точно вижу что в грудке индейки под сырной заправкой
явно не 300 гр а что то около 180-220 а это значит что обвешивают
безбожно. не хотел устраивать скандал всетаки дочь там работает .
ну да бог им судья ну и потребнадзор
вот такой
выходной. Прикреплен дневник питания