Дневник питания и тренировок за 08.01.2018

Вот и прошли новогодние праздники и я снова пытаюсь начать правильный образ жизни))). Настрой положительный, надеюсь в этот раз меня хватит на долго

Лилия 08.01.2018 11:50

ооо, да, я Вас полностью поддерживаю. Успехов вам! С улыбкой

Viktor 08.01.2018 12:01

Успехов!

Elena*** 08.01.2018 14:53

Я себе позволила расслабиться, и хорошо кушала весь декабрь и до вчерашнего дня.. Сегодня опять ПП и ЗОЖ!!!!!! Приводим себя в порядок к лету!!!

Людмилка 08.01.2018 15:21

Elena***,

Да пора возвращаться

НеОна 08.01.2018 15:24

Elena*** написал:
Приводим себя в порядок к лету!!!

о да)) лето, ах лето ... Ах!

... как же классно, когда можно одеваться в то, что тебе нравится, а не в чехлы для танков))) ... смотреть в зеркало и видеть там красивое отражение, ... оно того стоило, все эти труды наши...)

Viktor 08.01.2018 15:28

НеОна,

Elena chibambam 08.01.2018 16:07

Elena***, ЗОЖ....это что? Я тоже уже в строю, вчера отвес 200)

Елена Борисова 08.01.2018 16:10

Elena Дружинина, ЗОЖ- это здоровый образ жизни. С улыбкой

Elena chibambam 08.01.2018 16:17

Елена Борисова, Ясно, вот я темнота))

Елена Борисова 08.01.2018 16:37

Elena Дружинина, Да ничего страшного. С этими аббревиатурами сразу и не разберешься. С улыбкой

Олег Бань 08.01.2018 16:43

Успехов вам. Главное хороший настрой!

Cherry 08.01.2018 22:56

Олег Бань, спасибо. Буду стараться. Первый день дается трудно, но я даже съэкономила 300 ккал))). Завтра надо добавить часовую прогулку в среднем темпе. Для этого я купила себе собаку))). Уж она то меня точно будет выгуливать

dario 09.01.2018 07:32

Упорства!