Irina ZH

14.02.2017 18:04

Устала

2,5 года не была в отпуске, устала, еще ребенок заболел, три бессонных ночи, где взять сил? Уже не спасает спортзал и ПП. как отдохнуть не выходя из дома. Может есть у кого совет зимней хандры................

Галин@ 14.02.2017 18:07

Можно попробовать ванну с какими-нибудь эфирными маслами принять...

Irina ZH 14.02.2017 18:11

Галин@, живу в своем доме, ванна заоблачная мечта

Галин@ 14.02.2017 18:16

Irina ZH, Баня?

Птичка 14.02.2017 18:24

коедия или фильмы про выживание

Маргарита Украинцева 14.02.2017 18:36

я начала принимать янтарную кислоту. Стало легче. Жду мужского праздника - 23 февраля. 4 ВЫХОДНЫХ!!!

Оля Фомина 14.02.2017 18:36

Если нету сил - нужно поспать)))

Татьяна Стройная 14.02.2017 18:43

Посижу, послушаю. У меня сил хватает только на поесть и поспать.

Dilyana 14.02.2017 19:12

Сходить куда в кино, на комедию желательно, и не одной)

Дмитрий 14.02.2017 19:32

Выспаться ИМХО часов 12-15 для восстановления и перед этим дня 2 не тренироваться совсем. Т.е дать организму перерыв, кушать в профицит, спать за троих, ЦНС только скажет спасибо.

Татьяна Власкина 14.02.2017 19:43

Во-первых, сочувствую: это действительно не легко. Во-вторых, совет: постарайтесь перестать ждать, что все опять будет как раньше. Примите, как есть, что работы будет много, а ребенок еще долго будет часто болеть (а потом начнется школа, проблемы со сверстниками и влюбленностями...) и научитесь отдыхать в процессе. Вы не поверите, но в конце концов наступает облегчение, как раз тогда, когда его уже не ждешь.
В-третьих, поверьте, что это так: со своими детьми я 11 лет не высыпалась, 9 лет кормила и все это время училась или работала. Когда это кончилось, наступил невероятный "отходняк"... Но возможно, так и выглядит счастье

По имени Света 15.02.2017 07:57

отдать ребенка бабушке, и проспать сутки

Маргарита 15.02.2017 08:34

Ложитесь спать вместе с ребёнком.

Таша Болди 15.02.2017 09:03

Татьяна Власкина, Конечно, это счастье, когда у тебя есть дети. Постоянный недосып - это побочный эффект того, что ты счастлива. Надо учиться отдыхать. Для этого использовать все виды активного отдыха, если работы офисная, домышняя или все виды пассивного отдыха, если работа физически тяжёлая. Мои друзья в таких случаях по очереди сидели с детьми, когда родители не могли помочь.

Людмилка 15.02.2017 10:50

Irina ZH, может можно на лыжах вылазку совершить ?

Julia Yazykova 15.02.2017 14:50

у меня двое...с разницей в 7 лет...когда родила первую дочку, мама мне сказала - ребенок спит, и ты спишь!!!! остальное - все потом!!! Готовь простую пищу...больше отдыхай

Irina ZH 15.02.2017 17:52

Людмилка, ближайшая вылазка 250-300 км не вариант

Irina ZH 15.02.2017 17:53

Сорока, попробую

Irina ZH 15.02.2017 17:53

Маргарита Украинцева написал:
4 ВЫХОДНЫХ!!!

как я их жду Плачу

Irina ZH 15.02.2017 17:54

Оля Фомина, второй день пытаюсь, а работу никто не отменял....

Irina ZH 15.02.2017 17:54

Татьяна Стройная, тоже вариант

Irina ZH 15.02.2017 17:55

Dilyana, попробую

Irina ZH 15.02.2017 17:55

Дмитрий, и отложит все про запас как всегда

Irina ZH 15.02.2017 17:56

По имени Света, бабушки очень далеко Плачу

Irina ZH 15.02.2017 17:57

Маргарита, а работу, никто не отменял

Nataliia 15.02.2017 18:33

Я многодетная мама с большим опытом и весом Широкая улыбка

иначе бы тут не была. Советую упростить жизнь, проще в готовке, быстрее в уборке, меньше гладить белья, делегировать дела домочадцам. Сон для вас самое важное, если лечь спать вместе с больным ребенком, то его состояние можно контролировать не вставая, даже не открывая глаза, если повезет. Мне хандру разгоняет лучше всего общение с хорошим светлым человеком. Удачи вам и сил!