Татьяна Ник
04.07.2015 14:08

Прошло 10 дней.

Здравствуйте. Всего 10 дней как я с вами. Срок, конечно, маленький, но все же.....Решила похвастаться. )))) За эти дни, кроме того, что успела похудеть почти на 2 кг, открыла для себя много вкусных, полезных и низкокалорийных блюд. Сейчас не "ползаю" по разным сайтам, чтобы найти нужный рецепт и не "заморачиваюсь" с подсчетом ккал, как делала это раньше в тетрадке. Все можно найти здесь. Это очень экономит время. 
Желаю всем успехов в достижении поставленных целей.

 24 
 25
Серафима 04.07.2015 20:04
за 10 дней 2 кг. это ушла вода! никак не жир! Но она опять вернется!
nika777unika 04.07.2015 20:37
Вы молодец, у вас всё получится!
Татьяна Ник 04.07.2015 20:43
серафима сургутова, ))))я знаю. Но все равно радостно.)))"Сдулась" немножко.
Татьяна Ник 04.07.2015 20:44
nika777unika, спасибо. Я надеюсь.)))
Ann 04.07.2015 21:09
Отличное начало) Так держать!!!
Ника Коломиец 04.07.2015 21:47
Я думаю, что за 10 дней это хороший результат. И ушла не только вода.
Татьяна Ник 04.07.2015 22:25
Ann T, спасибо.)))
Татьяна Ник 04.07.2015 22:31
Ника Коломиец, спасибо. Ушло бы больше, но я вчера оооочень сильно переела. Приготовила вареники на пару( на этом сайте рецепт) и объелась. А на утро +600 гр. Но я не расстраиваюсь. Т.к. считаю, что иногда можно себя по баловать.
Olla 04.07.2015 22:56
Согласна с Ника Коломиец, , ушла не только вода, при достаточном дефиците калорий жир также уменьшился. А рецепты здесь действительно попадаются просто незаменимые, сама готовлю в основном по МЗРовским рецептам   . Удачи вам, Таня, и продолжайте в том же духе :k: .
Татьяна Ник 04.07.2015 22:59
Ольга А., большое спасибо за поддержку.))
Серафима 05.07.2015 07:43
Татьяна Ник, Я когда начинала у меня сразу 5 ушло! Я была такая наивная........ . Но если вес очень большой, то жир сначала тоже уходит, но все- равно не килограммами. Чем меньше остается, тем меньше и дольше уходит. Простая математика! А у Вас все получится, ведь любой путь начинается с первого шага!
Татьяна Ник 06.07.2015 19:49
серафима сургутова, спасибо. Я буду стараться.))))Мне много не нужно: всего 3-5 кг. Но они, паразиты, не хотят никак от меня отстать.)))
Ирина 06.07.2015 20:31
Удачи!!!
Natali_Oll 06.07.2015 20:59
Удачи!
Добро пожаловать в наши ряды!!
Так держать! Удачи Вам!
Татьяна Ник 06.07.2015 23:20
Ирина Олейникова, спасибо.))
Татьяна Ник 06.07.2015 23:21
Наталья, спасибо.))
Татьяна Ник 06.07.2015 23:21
Юлия Смолкина, )))) спасибо
Татьяна Ник 06.07.2015 23:22
Галина "НижнийТагил", ))))спасибо.)) 
Татьяна Ник 06.07.2015 23:22
Елена Степанова, ))) спасибо!))
Мария Inc 06.07.2015 23:40
о, я тоже не заморачиваюсь. с МЗР даже спокойно ем то, что приготовила не сама. поому что куча рецептов есть, из которых можно выбрать примерно подходящий, и округлить в большую сторону
Яна . 07.07.2015 00:01
Удачи!!
Татьяна Ник 07.07.2015 00:36
Спасибо. Буду стараться придерживаться правильного рациона
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты