Марина Довбыш
14.04.2017 16:46
Здравствуйте! Сегодня захотелось ввести в свои будни физические нагрузки. Решила начать с Лесли Санс...
Здравствуйте! Сегодня захотелось ввести в свои будни физические
нагрузки. Решила начать с Лесли Сансон. Чувство замечательное
). В своих занятиях кое-где пришлось брать на руки своего почти
полугодовалого ребенка. А теперь вопрос - как правильно оформить
эту нагрузку в дневник тренировок и можно ли пить воду сразу после
нее (некоторые говорят, что нельзя)?
3
20
Ульянка
14.04.2017 16:49
Как легкую аэробику
Марина Довбыш
14.04.2017 19:38
Олеся Старожил МЗР
14.04.2017 19:53
Ульянка * написал:
Как легкую аэробику
Так же вношу. Потому что это она и есть.
Светлана
14.04.2017 21:32
Я вношу как ходьбу,чтобы не было перебора...
Павел Коломиец
17.04.2017 16:53
Марина
Довбыш, маленькими порциями
Vale
18.04.2017 14:33
Воду конечно пить можно и нужно)) после и во время (если
хочется) трени
Elena Demopoulou
18.04.2017 14:49
И я занимаюсь с Лесли-3 мили с гантелями,вношу как легкая аэробика!
Elena Demopoulou
18.04.2017 14:49
Воду пью маленькими глоточками
Марина Довбыш
18.04.2017 23:24
Elena
Demopoulou, Я тоже с гантелями или полугодоалым ребенком на
руках.
Elena Demopoulou
20.04.2017 00:19
Марина
Довбыш, Молодец мамочка и малыша приучает с раннего
возраста к физическим нагрузкам!
Людмилка
20.04.2017 01:53
Марина
Довбыш, пьют даже во время тренировок по маленькому глоточку,
Легкая ритмичная гимнастика или наподобие.
Марина Довбыш
20.04.2017 08:55
Elena
Demopoulou, Спасибо ). А по другому никак )
Наталья
20.04.2017 09:06
Молодец!
Spin
20.04.2017 10:10
Пить воду во время тренировок, даже, обязательно.
Марина Довбыш
20.04.2017 11:16
Наталья,
Спасибо )
Ольга Яскелевич
20.04.2017 12:40
а я слышала,что нельзя!
Марина Довбыш
20.04.2017 13:08
Ольга
Яскелевич, Я тоже слышала, поэтому и спросила
Ольга Яскелевич
20.04.2017 13:18
Марина
Довбыш, Видите,а кто-то говорит нужно...я бы не стала во время.
Марина Довбыш
20.04.2017 15:20
Ольга
Яскелевич, Признаюсь, иногда пару глоточков позволяю себе.
Интересные блоги
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌
Покончив ...
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
Новые рецепты
Говяжьи ребрышки Су- вид
317.2
24.1
23.8
3
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
215.9
23.5
12.8
0.1
6
Салат из овощей и семян с сыром
104
5.9
7.7
2.6
16
Лучшие рационы
если нет заболеваний, то пить можно и во время тренировки.