Татьяна
11.03.2017 16:43

у меня с прошлого лета запасено - наморожено, насушено и намариновано много всяких грибов, но ем я и...

у меня с прошлого лета запасено - наморожено, насушено и намариновано много всяких грибов, но ем я их не часто,  грибной суп уже поднадоел. а вчера я решила отварить шлифованный рис. для вкуса добавила туда кубик куриного бульона, а потом решила поэкспериментировать и кинула в кастрюлю целую коробку замороженных белых грибов.  я и сама не ожидала, что в результате получится такая вкуснятина. и запах восхитительный и на вкус замечательно. можно есть даже  без мяса - и так вкусно. вообще говоря, белые грибы - лидер по белкам, а у меня их постоянный недобор, поэтому я смогла "сразу убить двух зайцев" - и калорийность вышла небольшой и по белкам  уровень сразу поднялся. да и по сумме финансовых затрат оказалось более чем экономично.

 3 
 11
Наталья 11.03.2017 16:47
Я бы ела и ела , но с грибами напряг
Альфина 11.03.2017 16:59
Я на днях делала суп пюре с белыми грибами и плавленым сыром , вместо картошки положила геркулес , для вязкости , очень вкусно и по калориям 52 
Annette Nutt 11.03.2017 17:17
мм, грибочки - очень вкусно) специально блендер приобрела, чтобы крем-суп грибной делать)
Надежда 11.03.2017 17:21
Белые грибы это сказка в любом виде)))
Татьяна 11.03.2017 17:47
Альфина Крашенинина, спасибо за рецепт, обязательно приготовлю. а вы свежие или сушеные грибы перемалывали?
Ирина Фурман 11.03.2017 17:57
Белые грибы очень люблю.
Альфина 11.03.2017 18:29
Татьяна Колесниченко, замароженые свежие
Elena*** 11.03.2017 20:29
А Вы приготовьте ризотто-.это обалденно вкусно!!!!! Особенно с белыми грибами вкусно ризотто!!
Я читала, что белок из грибов не усваивается. Ну и пофиг. Я их все равно люблю! С перловкой...ммм......! А ещё у нас говорят "гриб да огурец в животе не жилец". И правда, как то быстро у меня сытость после них проходит.
Как же они пахнут!Жаркое с грибами класс! язык можно проглотить.
med-ved 11.03.2017 21:07
Светлана написал:
Я читала, что белок из грибов не усваивается. Ну и пофиг.

вроде как менее, чем наполовину.
Но это и неплохо, если сытость получается, а калории не усваиваются.
Просто в балансе белка за день не забывайте, что белок все-таки нужен, и скомпенсируйте, если по сумме выходит большая часть белка из грибов.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты