Денис

29.08.2015 21:49

Зеленый коктейль Тархун

Калорийность - 27.5 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Груша	150 г
Персик	210 г
Петрушка	10 г
Укроп	10 г
Зелень кориандра (кинза), сырая	10 г
Эстрагон	10 г
Вода	250 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Самое сложное это конечно купить эстрагон. На данный коктейль оборвал листочки с 4 веточек. Вкус получается вкусным. Думаю многие не пьют лимонады, а иногда хочется вспомнить вкус любимого напитка. Можно сделать без зелени, это кому как нравиться. Рекомендую конечно с зеленью и выпить с утром вместо кофе.
Go Vegan

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	27.5 кКал	1.63%
	Белки	0.5 г	0.66%
	Жиры	0.1 г	0.18%
	Углеводы	5.8 г	2.65%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	91.3 г	4.02%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.7%

b-car

7.6%

В1

1.3%

2.1%

Холин

0.1%

1.5%

1.7%

1.5%

B12

9.8%

3.6%

0.3%

вит.К

25.8%

1.9%

Калий

7.3%

2.1%

15.4%

2.9%

1.2%

2.4%

0.1%

4.5%

0.7%

23.1%

4.5%

5.2%

1.6%

0.1%

1.2%

Майя Кукс 30.08.2015 01:04

эстрагон купить не проблема, но я не знаю, как делать. Просто перемолоть траву будет не вкусно

Денис 30.08.2015 09:25

Майя Кукс, для зеленых коктейлей специально покупал мощный блендер, он перерабатывает без проблем. Воду добавляйте холодную.

Майя Кукс 31.08.2015 00:29

Денис Моисеев, как раз блендер у меня хороший. Попробую мяту с лимоном

Stefanya 31.08.2015 09:42

Вау, вот это "зверина"-вещь! Поздравляю! Ну и конечно спасибо за рецепт!Сколько стоит зверь и где покупали?

Денис 31.08.2015 11:52

Stefanya Petrova, сайт омнибленд, стоил он 11 тыс, покупкой доволен, использую каждый день. У кого есть ребёнок рекомендую, может готовить вкусные и полезные коктейли.

Stefanya 31.08.2015 12:02

Денис Моисеев, Спасибо! Посмотрю.

Stefanya 31.08.2015 12:07

Денис Моисеев, скажите такая модель;

Stefanya 31.08.2015 12:07

Денис 31.08.2015 18:45

Stefanya Petrova, есть без кнопочек а просто с крутилкой мощности. В данной модели есть вращение по 30 60 90 сек или можно выбрать уровень мощности, кнопка импульс для кратковременного воздействия.

Fit&Healthy_Girl 31.08.2015 19:39

Сам полтора литра выпиваешь? за раз?))

Денис 31.08.2015 19:42

Karolina Green, коктейль обычно по объему получается в литровую банку, "идет как по маслу"

Fit&Healthy_Girl 31.08.2015 19:48

Денис Моисеев, я сейчас на соках. В основном делаю : свекла+морковь+яблоко, Свекла + морковь+сельдерей, морковь+огурец+петрушка, Все неплохо чистят организм и снабжают всеми нужными элементами.Свекольный сок хорошо восстанавливает красные кровяные тельца, а зелень - гемоглобин. тоже пью большими порциями - 450-600 мг. Завитаминизировалась по полной программе)) Прилив сил такой , что ходить медленно не могу, хожу как торпеда Широкая улыбка