Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
187
|
87.9 | 0.7 | 0.6 | 19.3 |
Моллюск рапана |
180
|
138.6 | 30.1 | 2 | 0 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Витамины Солгар Cа, Mg, D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 658 | 354.6 | 31.9 | 15.6 | 20.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин С Солгар |
1
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Витамин Е Солгар |
1
|
2.5 | 0 | 2.5 | 0 |
Ананас |
434
|
225.7 | 1.3 | 0.4 | 51.2 |
Киви |
80
|
37.6 | 0.6 | 0.3 | 6.5 |
Итого | 666 | 275.8 | 1.9 | 3.3 | 59.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефаль |
140
|
123.2 | 24.5 | 2.8 | 0 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
213
|
46.9 | 3.6 | 0.4 | 7.2 |
Кабачок (Жарка) |
100
|
20.6 | 0.6 | 0.3 | 3.9 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
20
|
66.8 | 2.2 | 0.3 | 14 |
Яйцо куриное |
60
|
85.8 | 7.5 | 5.7 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Козинак Подсолнечный |
36
|
207.4 | 5.3 | 15.3 | 12.4 |
Итого | 729 | 640.6 | 43.7 | 34.8 | 37.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из вишни без косточек |
15
|
32.9 | 0 | 0 | 8.7 |
Морковь |
60
|
24.6 | 0.6 | 0.1 | 4.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 275 | 57.5 | 0.6 | 0.2 | 12.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2628 | 1326.3 | 78.1 | 53.9 | 131.9 |