База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Перловка с куриным фаршем
Гуляш с перцем
Сердце свиное вареное
Кексы овсянные
Гуляш говяжий
Макароны гречневые
Воздушные сырники
Котлеты из говядины
Каша мультизлаковая
Говядина с овощами
Грудка в йогурте
Щука жареная
Фарш с грибами
Омлет с курицей
Пшеничная каша
Сок J7 Фитнес
Овсяноблин с сыром
Жюльен с курицей и грибами ПП
Салат из курицы с овощами
Овсяноблин с творогом
Пицца ПП
Панкейки ПП
Протеиновый коктейль
Протеин
Судак запеченный с лимоном
Сырники с ЦЗ мукой
Индейка с фасолью
Салат из тунца с овощами и яйцом
Творог с йогуртом
Бигус с куриной грудкой
Макароны с куриной грудкой
Салат с тунцом, огурцом, авокадо
Рулет мясной с морковью
Фарш особый домашний
Салат из курицы с апельсинами
Чернослив с грецким орехом под сметанным кремом
Семга под шубой
Ряпушка жареная
Блины с творогом
Котлеты из щуки
Телятина тушеная с луком и морковкой
Форель запеченная
Яичница для БЖ
Тиляпия
Сырники БУЧ
Оладьи печеночные
Салат с тунцом
Желудочки тушеные
Грибы с сыром
Холодец из телятины
Гуляш из телятины
Творог с йогуртом
Овсяноблин
Хлеб "Старорусский"
Телятина с приправой
Говядина тушеная с приправой
Огурец с орегано
Вода за день, кроме завтрака
Филе курицы с цельнозерновыми макаронами
Творожный десерт
Компливит Магний
Каша овсянная
Салат из овощей
Лаваш с творогом
Макароны с морковью
Хлеб с маслом
Грудка в сметано-томатном соусе
Борщ
Джелео шоко
Малина протертая с сахаром
Крылышки в духовке
Цветная капуста в кляре
Картошка жаренная с грибами
Салат мясной
Скумбрия запеченная
Скумбрия жареная
Суп-лапша с курицей
Омлет
Пирожки с грибами
Карбонад
Курица в сливках
Карбонад Андреевский
Хреновина
Перец фаршированный запеченный
Кабачки фаршированные мясом
Томаты с яйцом
Салат из помидор со сметной
Пирог с персиками и бананами
мусс творожно-шоколадный
Терпуг жареный
Суп с галушками
Творог с чесноком
Салат из овощей
Творожная запеканка 2
Мясо прессованное
Лаваш грузинский
Творожная запеканка
Шея рулет
Торт Эстерхази
Рулет с грецким орехом Ясная горка
Скумбрия на гриле
Компливит "Офтальмо"
Соус сметанный с горчицей
Салатик с грудкой и шампиньонами
Лаваш с творогом
Рис Янтарь вареный
Рис вареный без масла
Малина протертая
Колбаски куринные
Йогурт "Каждый день"
Суп со щавелем
Скумбрия в фольге
Грудка с грибами
Соус томатный
Тефтели свинина
Оладьи из кабачков
Запеканка из кабачка
Компливит "Сияние"
Салат овощной
Курица с овощами
Омлет с капустой
Торт из печенья без выпечки
Рис с фаршем
Блины
Сырники с гречневой мукой
Фруктовый лаваш (яблоко-слива)
Фруктовый лаваш (яблоко-клубника)
Фруктовый лаваш (яблоко-вишня)
Салат из сердца с луком
Кулич пасхальный
Пасха ванильно-шоколадная
Рыба жареная
Пирог с черносливом и творогом
Гуляш, как в садике
Суп с фрикадельками
Хлебцы вафельные ржаные
Капуста цветная с фаршем
Десерт молочный
Чернослив Бабушкино лукошко
Куриная грудка вареная
Котлеты из свинины и говядины
Суп Звездочка
Суп Звёздочка
Салат Нежность
Кролик под сметаной
Фарш из свинины с луком
Вареники с картошкой
Йогурт Нежный с соком персиком
Чай с молоком
Пряники в сахарной глазури
Печенье "Мария"
Компливит "Мама"
Пшенная каша
Сухари сдобные пшеничные горчичные
Слойка "КУК" с кунжутом
Свекла с чесноком
Актуаль
Тосты с сыром
Картофель запеченный с курицей
Ветчина из курицы
Хлеб Чиббата с сыром
Салат из кальмаров
Поджарка из мяса и колбасы
Сырники
Блины с фаршем
Киндер Макси Кинг
Даниссимо Фантазия с хрустящими шариками
Картошка тушеная
Творог в зернах Простоквашино
Морковь сладкая
Десерт творожный Тирамису
Конвертик "Творожно-яблочный"
Морковь с чесноком
Морковка с сахаром
Пиво безалкогольное
Мастава
Булочка с маком
Шарлотка
Картофель запеченный с фаршем
Яблочное пюре
Солянка капустная
Мясо свинное для шашлыка
Компот яблочный
Смаковичка с глазурью
Батончик Фитнес клубника
Фунчоза по-корейски
Медовая вода
Йодомарин 200
Элевит пронаталь
Сдоба Капучино
Фолиевая кислота
Салат из морской капусты
Мороженое Максибон
Мороженое Фишка сгущенка
Печенье "Идеальное"
Суп со звездочками
Приправыч Суп со звездочками
картофель запеченный
Сердечки и сердце
Вермешель по-флотски
Яйцо с томатом
Нежное кокосовое
Гречка вареная с солью
Желудочки с грибами
Плов системный
Яйца жаренные
Макароны отварные с маслом
Творог 5% с фруктами
Салат из яблока с сельдеремм
Зеленый горошек с луком
Хлеб с яйцом и сыром
Венегрет
Шаурма
Картошка жареная с фаршем
Апельсиновые цукаты в шоколаде
Сердечки с фасолью
Кофе с молоком и сахаром
Бутерброд с дарницким хлебом
Десерт "Бонжур суфле" классика
Печенье сахарное "Коровка"
Котлеты с сыром
Пюре картоф. с маслом
Мини Кекс
Пирожки с капустой
рулет для запекания
Горбуша под сыром
Пасха творожная
Чизкейк Нью-Йорк
Саалат из морской капусты с огурчиком
Гречка с фаршем и морковкой
Свинина с луком и морковью
Рис вареный для роллов
Крипсы с творогом-2
Грудка тушенная в йогурте
Круасан со сгущенкой
Самса
Горбуша в соевом соусе
Сахар тростниковый
Котлеты жаренные
Холодец "Аппетитный"
Бигус
Печень говяжья запеченная в молоке
Каша кукурузная
Пирожное "Муравейник"
Свинина с луком
Макароны с мясом
Салат с горошком
Сердце с гавайской смесью
Фрикадельки с огурчиком
Конфеты "Птичье молоко"
Пахлава
Хлеб бородинский с яйцом и сыром
Каша пшеничная на молоке с солью
Нуга
Нуга с орехом
Огурчики в грудке
Профитроли с крем-брюле
Овощи с скрдцем
Гречка с фаршем
Мойва жареная
Витамины и минералы
Мясные шарики
Суп-пюре из тыквы с картошкой
Фарш из свинины с курицей
Сырокопченая колбаса "Горная"
Салат из сайры
Сайра консервированная натуральная
Конфеты "Рафаэлло"
Окрошка
Плов со свинины
Гречка с молоком
Макароны по-флотски
Макароны Макфа
Крипсы с творогом
Крипсы ржаные
Бедро куринное с приправой
Бедро куринное без кожи
Пирог с горбушей
Хачапури с сыром
Свинина жареная с луком
Рис вареный
Рис Янтарь
Печенье "Потешки"
Печенье "Фитнес"
Пицца
Рис с куринным фаршем
Сливочно-томатный соус
Тефтели из свинины и косули
Колбаски для жарки
Кофк с молоком
Печенье Пальчики оближешь
Хлеб Дарницкий
Курогрудь в йогурте
Сердечки с овощной смесью по-восточному
Овощная смесь для жарки по-восточному
Кальмары в сливочном соусе
Халвушка
Мясо косули в сливочном соусе
Холодец домашний
Печенье "Паутинка" глазированное
Финский зерновой хлеб Польза
Чай зеленый
Салат из свеклы с чесноком
Салат из творога с помидором
Заправка йогуртовая
Тефтели с рисом в йогуртовой заправке
Салат из капусты с морковью
Гуляш свинной
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
95%
Madcow
2024-12-02
Калорийность:
1277 кКал
Витамины и минералы:
85%
Майя
2024-12-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Судак соленый
Автор
Римма Амировна
74.8
15.5
0.9
1
15
1
0
Вафли из говяжьей вырезки
Автор
Алла
138.5
26.3
3.7
12
2
1
Завтрак, ужин Мясная тортилья
Автор
Алёна
74.4
6.6
2.8
5.2
0
1
0
Интересные блоги
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Ирина
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
13
50
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45