Свиная вырезка | 615 г |
Масло подсолнечное | 36 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 117 г |
Морковь, красная (Пассерование) | 47 г |
Лук зеленый (перо) | 74 г |
Помидоры (томаты), грунтовые (Пассерование) | 112 г |
Перец болгарский, сырой | 91 г |
Чеснок, сырой | 26 г |
Петрушка, сырая | 8 г |
Укроп, свежий | 16 г |
Фасоль овощная отварная | 597 г |
Вода | 450 г |
Соль поваренная пищевая | 7 г |
Перец молотый красный | 0 г |
Петрушка, сушеная | 0 г |
Укроп, сушеный | 0 г |
Томатная Паста | 130 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 119.2 кКал | 7.08% | |
Белки | 9.8 г | 12.89% | |
Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 39.4 г | 1.73% |
Карбонад свиной б/к (сырой) | 965 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Чеснок, сырой | 20 г |
Масло подсолнечное | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 343.5 кКал | 20.4% | |
Белки | 22.9 г | 30.13% | |
Жиры | 30.1 г | 53.75% | |
Углеводы | 2.4 г | 1.1% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
Вода | 101.7 г | 4.47% |
Свинина, вырезка | 701 г |
Масло подсолнечное | 20 г |
Лук репчатый | 210 г |
Морковь, красная | 100 г |
Лавровый лист | 1 г |
Зира, семена | 0 г |
Чеснок луковица | 25 г |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 25 г |
Рис Золотистый | 330 г |
Вода | 750 г |
Соль поваренная пищевая | 7 г |
Гарам масала | 5 г |
Куркума, молотая | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 123.1 кКал | 7.31% | |
Белки | 7.8 г | 10.26% | |
Жиры | 4.2 г | 7.5% | |
Углеводы | 13.5 г | 6.16% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 71.1 г | 3.13% |
Яйцо куриное | 150 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 320 г |
Сахар песок | 175 г |
Соль поваренная пищевая | 6 г |
Корица, молотая | 5 г |
Тростниковый Сахар | 20 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 10 г |
Ядро ореха фундука жареное | 170 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 385.4 кКал | 22.89% | |
Белки | 9.8 г | 12.89% | |
Жиры | 15.6 г | 27.86% | |
Углеводы | 51.9 г | 23.7% | |
Пищевые волокна | 2.2 г | 11% | |
Вода | 18.8 г | 0.83% |
Тунец голубой, свежий, сырой | 800 г |
Чеснок, сырой | 10 г |
Паприка | 2.5 г |
Масло оливковое | 150 г |
Лимонный сок, необработанный | 30 г |
Петрушка, сырая | 10 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 250.1 кКал | 14.85% | |
Белки | 18.6 г | 24.47% | |
Жиры | 18.7 г | 33.39% | |
Углеводы | 0.8 г | 0.37% | |
Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
Вода | 58.9 г | 2.59% |