Алексей
14.09.2018 17:15

О, какая прекрасная весчь! А на просторах интернет...

О, какая прекрасная весчь! А на просторах интернета до сих пор водятся как приверженцы первой, так и второй колонки

Маша Иванова 14.09.2018 17:25
перевёр?
Алексей 14.09.2018 17:42
Маша Иванова, неее, уже переведенное слямзил
Ольга 14.09.2018 17:50
Маша Иванова, а я все думала, что за перевёр))
Татьяна 14.09.2018 17:51
Юлия Колбенева 14.09.2018 17:57
Здорово! Сохраню себе куда-нить))
nascimento2011 14.09.2018 18:36
Супер! Жалко с телефона смайлики не ставятся(
Жанна 14.09.2018 19:23
Тут еще про питьевой режим и про кол во воды в день надо добавить))
НаталиЯ 14.09.2018 19:57
Классная табличка) сохраню себе.
Ксения Л 15.09.2018 00:06
Ну нужно же, в конце концов, во что-то свято верить))) Даже если это мифы. И вообще, без первых двух колонок трудно изображать жертву перед "менее просвещенными"
Олеся Комлева 15.09.2018 05:46
Хахаха, это точно! Я буквально месяца три назад жила по первому принципу))))Считала, что фрукты и овощи можно есть в безмерном количестве - это же полезно. Сегодня да, придерживаюсь третьего принципа. Многие говорят, что с утра организм не проснулся, нужно упор сделать на обед, а на завтрак и ужин чуток кушать. А у меня вот организм через 10 минут после подъема просыпается и просить кушать, так что у меня основные приемы пищи выстроены по убывающему принципу - 40 - 35 - 25.
Сергей Потапов 15.09.2018 07:39
У меня сейчас так: 1 нед. первая колонка. 2 нед. вторая колонка. Всю третью неделю пью каждый день не менее 8 - 10 литров воды и соли грамм 40-50. И 4 нед Сухое голодание. При таком режиме, все жиры и углеводы раскладываются туда, куда им и положено!
Жанна 15.09.2018 14:53
Сергей Потапов, а можно по подробнее где-нибудь узнать про 8-10 воды и соли , а потом про сухое голодание? Это создавать задержку воды специально?
Алексей 15.09.2018 14:55 Нравится 1
Жанна, Сергей шутит так. Впрочем, есть тут пользователь,тоже Сергей, практикующий подобный подход.
Жанна 15.09.2018 14:57
Алексей, ))) понятно! ))))
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ