Олег
12.05.2019 20:51

Так как все бояться зажеров , я не боюсь раз в дес...

Так как все бояться зажеров , я не боюсь раз в десять дней позволяю себе покушать шашлык или пица или роллы с хорошим алкоголем типо Бакарди, балантайз, егермейстер, абсолют, вес снижается все равно потому что мое психическое состояние в норме, как завязать с алкоголем вообще, это сложнее чем выдерживать бжу и посещать спортзал,иногда думаю что я алкаш, но думаю со временем справимся с этим.Вопрос как кто с этим бореться

 6 
 13
Daria Orekhova 12.05.2019 21:16
Кто как борется с желанием напиться? Элементарно - не пить. И всё. Найти себе занятие/хобби, больше работать.
Насчет того, что Вы не боитесь постоянно есть шашлык, пиццу и прочее... Зря не боитесь. В первую очередь тут речь не о фигуре, а о здоровье. Возьмите себя в руки, начните кушать овощи, фрукты. Убавьте, а лучше вообще пока исключите все шашлыки, пиццы, роллы.
Олег 13.05.2019 07:36
Daria Orekhova, да вы правы элементарно ни пить, было бы так все просто тут бы не было сообщества все бы элементарно ходили в спортзал и не ели бы вредного, работаю и так по 12-14 часов один выходной, хобби этот мой бизнес, овощи и фрукты кушаю, Но как эмоционально разряжаться вопрос
Vika Viktor 13.05.2019 07:56
Я могу выпить, но тогда не пойду в зал, поэтому очень редко появляется вино в рационе.
Daria Orekhova 13.05.2019 19:54
Олег, тогда возьмите за правило разгружаться только раз в неделю. Отдохнуть после работы - вещь, конечно, прекрасная, но, к сожалению, слишком многие начинали с такой формулировки, а закончили печально.
Taita 13.05.2019 20:05
У кого психическое здоровье в норме, тот не пьёт еженедельно крепкое спиртное. Тому вообще так расслабляться не нужно. Он удовлетворён и расслаблен жизнью. Особенно удивил в этом списке егермейстер-56 трав, вещь отличная, но употребление дозировано. Ну не Супермэн....
Задумчивая 13.05.2019 20:10
знаете, я неравнодушна буквально ко всему съестному, а вот без алкоголя и семечек могу жить совершенно спокойно. и про алкоголь и про семечки не голословно, есть знакомые, которые мимо того и этого ни за что не пройдут мимо. видно кому написано где-то сверху.
Задумчивая 13.05.2019 20:12
мне б тортики-булочки из мечт изгнать  я же говорю - у каждого своя беда
Олег 13.05.2019 20:49
Vika Viktor, насколько редко только честно
Олег 13.05.2019 20:49
Daria Orekhova, что значит печально
Олег 13.05.2019 20:53
Taita, у кого все стабильно в жизни у того и психическое здоровье в норме, а у меня бизнес требующий железных нервов, и жизни я радуюсь но не скажу что я раслаблен
Олег, у меня знакомый бизнесмен завел конюшню. Как только стресс зашкаливает бежин на конюшню лошадей чистить, выгуливать. 
Taita 13.05.2019 21:03
Олег, понимаю. Вы как разведчик. Расслаблен не будете. Этот эффект вам даёт алкоголь. Ощущение от вас как от туго натянутой струны.
Vika Viktor 13.05.2019 23:34
Олег, честно, могу раз в месяц или раз в два месяца, максимально четыре раз в месяц в конце недели
но сейчас не могу,,зал каждый день
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги