Пост не нытья, а подведения, так сказать, черт и о...

Пост не нытья, а подведения, так сказать, черт и определения дальнейших планов счастливого существования.

Плотное вхождение жира в мою жизнь началось с первой беременностью. Лежание на диване, потребление тортов с огурцами под девизом "хочу, отстаньте" привело к 18 лишним кг, и это была первая прослойка дальнейшего жирофундамента. Скинуть удалось почти все и вроде жизнь наладилась, но тут ароматный букет из сидячей по 12 часов работы плюс попытка отказа от курения взорвали устои моего существования, добавив к постепенно наползающим кг еще десяток.
Все бы ничего и борьба была в самом разгаре, но тут долгожданная вторая беременность и все опять идет на самотек - угроза невынашивания, здоровье начинает сбоить и как результат подобралась к сотне кг глазом не моргнув.
На МЗР пришла с букетом болячек и ужасающими 118 килограммами. Было это почти 5 лет назад. МЗР помог. Очень помог и морально и физически и духовно. Скинула 26 кг за 10 месяцев и была счастлива, как удав! Были сбои, стрессы, истерики, эйфория от успехов, противные тролли в ленте, отличные рекомендации, суперрецепты и просто место соплеменников с похожими симптомами жироболезни. За эти годы я практически не уходила - то снова бралась за подсчеты и даже что-то комментила в ленте, то закидывала на недели.
НО! Все, чему я научилась здесь стало частью моей повседневной жизни. Я слежу за размером порции, продукты почти не взвешиваю - за столько лет уже на глаз определяю вес того, что потребляю постоянно. Слежу за жидкостью, нутриентами и клетчаткой. Просматриваю новые рецепты и радуюсь обновлениям любимого сайта. Мобильный вариант вообще просто находка - помню, как только мечтали об этом
Сейчас я балансирую между 96 и 99 кг. Самый минимальный вес с МЗР был 89,5 - вот до него я и пытаюсь добраться, но уже год не идет стрелка весов вниз. Самое интересное, что я не сильно переживаю. В этом весе мне комфортно и нет сильного ограничения по еде, что неизменно приводит в конечном итоге к обжорному срыву - уж я то себя знаю.
Вывод: перехожу на поддержание - один грамотный человек мне подкинул эту идею - Людмила, спасибо!  - может удастся успокоить организм, что ничего я не отнимаю и он начнет сам добровольно отдавать В общем, посмотрим.
Всем желаю добиться поставленных целей, но только ценой душевного спокойствия и благополучия. Читайте МЗР и верьте ему - это чудесный помощник  - Сергей и Оксана СПАСИБО! 
На фото этапы жироудаления.