Проблема

У меня, например, такой проблемы нет, я постоянно хочу есть. А Вам неужели не хочется чего-нибудь организму приятное, например, то, что Вы очень любите?

У меня сейчас так же. Когда худела 1,5 года назад питалась довольно однообразно, блюда готовила просто - варка на пару. Просто рыба или курица, к ним овощи (Например, куриная грудка с брокколи,  на овощи щепотку прованских трав и каплю маслица. Очень нравилось.) Питалась с осени до весны, все устраивало.  А потом когда весна настала, я так свежего захотела, как налегла на овощи )) И  каааак у меня начались проблемы с желудком )) Про гастрит то я свой совсем забыла. В общем сам дурак  
И теперь я уже ни того ни хочу, ни этого. Решила действовать по другому. Те же продукты здорового питания, но подача другая. Приведу пример с продуктами которые упоминала выше - куриная грудка с брокколи, специи по вкусу, измельчаю в фарш в блендере, формирую котлеты и готовлю на пару. Вроде то же самое, но вкус другой.
Углеводы тоже проблема. У меня тут больше потому что забываю. Сырые фрукты тоже запретили. Но банан хорошо идет, можно. А уж яблоко с корицей - вообще объедение! (яблоко на две половинки, сердцевину вынуть, посыпать корицей, капля меда (если можно, а я готовлю без) готовить на пару или в духовке.)
Так вот может вам пересмотреть меню, в интернете очень много рецептов  Найдется и ваш, который захочется кушать.

у меня такое было один раз.. на нервной почве. я не ела неделю...

у меня раз в месяц- полтора бывает неделя, когда аппетита нет, еле 1000 ккал добираю. я считаю, это нормально. просто период такой, правда, не знаю, зачем он организму

У меня точно не на  нервной почве. Может от части от того, что  я не очень люблю белковую пищу.Поставила себе табо на мучную пищу, кусочек только издеваться над собой, много нельзя. Лучше совсем не кушать это.  Вот и взбунтовался мой организм, то нельзя, а это не люблю. Значит ничего не надо, а разум - то понимает что надо, вот и пихаю в себя еду.

А мне кажется, не надо себя насиловать. Ешьте сколько хотите, за пределы коридора не выходите. Через дня три организм проголодается и сам попросит.

Я такая-же! не могу заставить себя нормальную еду есть. Себе нашла объяснение. Раньше поедала только быстрые углеводы и поэтому был вечный голод и пережор.    Теперь когда с (терпеть не могу) кашами приходят сложные углеводы, мой организм офигевает от такого "изобилия правеьности" и учится заново питаться. И для него это кажется много.  Приучаюсь к нормальной пище постепенно,не насилуя себя. Месяц я тут,но из-за $ и поста не вхожу в нормативы(зато  с углеводами перебор) и поэтому только -3кг.  Вывод: терпение и всё получится.

Вы знаете я тоже редко набираю норму. Сейчас насильно заставляю есть, тк заметила, что  когда ем на 700-800 ккал (причем я не голодная) вес прибавляется на 300-400 гр, а когда 1000-1500 по чуть-чуть вес идет  вниз. Просто стараюсь есть любимые продукты.