Начинаю правильно питаться, Подсчитываю килокалории и веду дневник

Svetlana 16.11.2014 22:25

Вот и молодец! Правильно!)))

Юлия Ефремова 16.11.2014 22:28

Начало положено,желаю дойти до конца осуществления поставленных целей!

Варвара ВАРИНА 16.11.2014 22:39

инесса капустян 16.11.2014 22:41

удачи!

Остапенко Лилия 16.11.2014 23:55

Присоединяйтесь. Так хочется, чтобы побольше было здоровых и красивых людей.

Ирина 17.11.2014 01:27

Начало положено, главное не останавливаться!!!

Оксана Бондаренко 17.11.2014 03:00

Новая жизнь у вас началась! Поздравляю и желаю удачи!

Екатерина 17.11.2014 07:17

Главное не бросайте все, если за первую неделю не скинете, а возможно и немного наберете. Организм выравнивает баланс, привыкает к новому образу жизни, и все это дается нелегко. Все набранное очень скоро уйдет, а следом и еще очень многое лишнее уйдет.

Татьяна 17.11.2014 09:18

Начало - половина дела! Удачи в достижении намеченной цели!

Наталья Пыченкова 17.11.2014 10:52

Спасибо за поддержку. Я вообще то уже занялась своим телом месяц назад . ходила в "школу для похудения " мой вес был 94,2 кг это было 8 октября . сейчас я вешу 87,9. Принимала протеиновый коктейль ГЕРБАЛАЙФ 1 -2 раза в день и подсчитывала калории так приблизительно, в тоже время сидеть только на гербалайфе это очень дорого вот и решила вести подсчет калорий с МЗР. мне нравится главное себя не обманывать и все записывать.