Масло подсолнечное | 100 г |
Баранина (Тушение) | 1400 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 550 г |
Морковь, красная (Пассерование) | 220 г |
Картофель (Припускание) | 1300 г |
Кабачок (Припускание) | 300 г |
Перец красный сладкий (Пассерование) | 350 г |
Баклажаны (Припускание) | 176 г |
Чеснок, сырой | 30 г |
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание) | 870 г |
Капуста белокочанная (Припускание) | 700 г |
Вода | 700 г |
Зира, семена | 4 г |
Кориандр, семена | 3 г |
Перец черный молотый | 3 г |
Перец молотый красный | 3 г |
Кориандр | 100 г |
Укроп | 100 г |
Петрушка | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 100.9 кКал | 5.99% | |
Белки | 5.3 г | 6.97% | |
Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
Углеводы | 6.8 г | 3.11% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 80.3 г | 3.53% |
Царевна Алексевна написал:
Поверьте мне на слово - не впимсывается жирное мясо в баланс. Ну не вписывается))