Возвращение...

С вчерашнего дня снова вернулась на подсчёт калорий ибо другого пути нет. Пять лет назад с приложением вернула себе желанную форму. А потом маленькими шажочками вернулась обратно) Самое прикольное в том, что похудела достаточно легко, а потом набирая потихоньку, успокаивала себя: блин, ну я же знаю, что 100% сработает, вот и возьмусь за подсчёт с понедельника (Нового года, Дня рождения)... Итог - сейчас в максимальном своём весе, с таким была только после вторых родов. 70,8 при росте 170. Чувствую себя не комфортно, хочу вернуться к 62. Так что принимайте в свою компанию)

Лариса Брусенцева 26.02.2021 10:41

Принимаем! Дорога знакома, Вперёд к цели! Да, сама держусь с большим трудом. Грустно, потерять достигнутое.

Ирина 26.02.2021 10:46

Очень знакомая история, увы....пару раз, ещё до МЗР, наступала на эти же грабли....с каждым разом было все труднее и труднее сбрасывать набранные кг....поэтому приняла и смирилась, что для удержания достигнутого результата надо контролить питание всю жизнь Печально

Римма 26.02.2021 10:48

Ну,за 5 лет не критично.А возвращение -это верный путь.Десяточку скините не так быстро,как в первый раз,но обязательно.Это по своем опыту предупреждаю.

Юлия К. 26.02.2021 13:24

Римма, я по природе не особо склонна к набору веса, поэтому мне очень чувствуется набранные 8-9 кг. А сбрасывать да, уже тяжелее, чем пять лет назад

Юлия К. 26.02.2021 13:27

Ирина Рекс, это точно, слабинку когда дашь, потом ещё больше хочется и понеслось)

Юлия К. 26.02.2021 13:28

Лариса Брусенцева, очень обидно, но сама виновата, буду выгребать снова) главное, найти силы спорт подключить

Ирина 26.02.2021 13:43

Юлия К., вот поэтому я стараюсь надолго из подсчёта не выпадать....пары дней достаточно, чтобы отдохнуть

Лариса Брусенцева 26.02.2021 17:43

Юлия К., сходите в зал, потихоньку втянетесь, были бы финансовые ресурсы.

Юлия К. 26.02.2021 21:36

Лариса Брусенцева, в зал не ходила, как то не могу выделить для этого бюджет, много расходов сейчас других. Люблю бегать. Раньше постоянно бегала. Буду начинать снова. Но это мне в кайф, в принципе. Беда в том, что бегом особенно не подтянешь тело. Кроме кардио, силовые надо, чтобы не обвисало, где не надо) а вот от них удовольствия не получаю

Лариса Брусенцева 27.02.2021 08:33

Юлия К., мне бы тоже без тренера было скучно, а так и развитие, и общение.