Всем привет. Третий день с МЗР.  Результаты пока малюсенькие и то наверное вода уходит)))).  Хотела ...

сахарозаменитель

Спасибо за ответы . Так хочется похудеть, вот только привыкла пить чай с конфеткой с шоколадкой, теперь приходится держать себя в руках))))

Я делаю сырники по Дюкану. Правда немного усовершенствовала для себя. Пачка творога, 1 яйцо, заменитель сахара, 4 ложки овсяных отрубей и ягоды годжи (предварительно замачиваю минут на 10). Всё смешать, сформировать сырники и в духовку на 15-20 минут.

Larisa Stepanov, спасибо Вам за совет! Обязательно попробую сделать сырники . Лариса у меня к Вам вопрос , действительно ли ягоды Годжи помогают похудеть?

Извините,что встреваю, но ягоды годжи это антиоксидант, и похудеть от употребления его вряд ли получится, но для укрепления здоровья очень даже хорошо.

Я почему спрашиваю про ягоды годжи, сейчас везде в интернете про них пишут, что можно от них похудеть, способствуют улучшению обмена веществ., даже где то видела ролик Малышева рекомендовала их употреблять. Вот интересно кто нибудь похудел от них.  У нас в магазине они стоят продаются  250гр за 300 руб,  я думаю покупать их )))))

Александра,  Купите зелёный чай,эффект тот же!

Александра,  

Александра написал:
сейчас везде в интернете про них пишут,

там много чего пишут, например что можно худеть на 5 кг в день

Не могу сказать, что они особо помогли похудеть. Да и в качестве  слабительного они на мой организм впечатления не произвели. Просто я на Дюкане сидела одно время и пользовалась его рецептами, (кстати некоторые из них у меня прижились до сих пор), а он практически никаких ягод не разрешает на первых 2-х этапах, а эти было можно.

похудеть ягоды не помогут,а вот можно как раз вприкуску с чаем,как будто с изюмчиком Александра,

пей зеленый чай без сахара)мне сперва не нравилось,а потом очень даже ничего)