Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде |
250
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
15
|
41.4 | 0.3 | 0.1 | 10.6 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Итого | 663 | 336.7 | 20.3 | 17.5 | 22.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
70
|
162.4 | 2.6 | 10.5 | 14.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68.8 | 5.2 | 5.2 | 0 |
Итого | 620 | 303.3 | 9.4 | 15.8 | 30.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
120
|
121.2 | 3.6 | 4.1 | 17.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Курица отварная, по 2-4 |
30
|
73.2 | 6.8 | 5.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
15
|
29.7 | 1 | 0.2 | 5.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
28
|
6.7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кукуруза, зерно (Варка без слива) |
12
|
38.2 | 1.2 | 0.6 | 7.1 |
Горошек зелёный, замороженный, вареный, без соли |
12
|
9.4 | 0.6 | 0 | 1.2 |
Морковь (Варка со сливом) |
12
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
9
|
44 | 0.7 | 2 | 5.8 |
Итого | 498 | 362.5 | 14.5 | 15.6 | 40.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
45
|
20.3 | 0.4 | 0 | 4.3 |
Итого | 295 | 20.3 | 0.4 | 0 | 4.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с макаронами |
120
|
71.6 | 5.4 | 4 | 3.7 |
Курица отварная, по 2-4 |
30
|
73.2 | 6.8 | 5.1 | 0 |
Блины, по 2-174 |
30
|
56.7 | 1.5 | 0.9 | 9.8 |
Фарш творожный (для блинчиков) |
40
|
74 | 6.6 | 3.4 | 4.6 |
Треска жареная, по 1-366 |
120
|
147.6 | 19.2 | 6.1 | 3.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
50
|
28.5 | 0.7 | 2.1 | 1.7 |
Итого | 640 | 454.1 | 40.2 | 21.5 | 24.2 |
Итого за день | 2716 | 1474.8 | 84.9 | 70.6 | 122.6 |