Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
баккуш |
21
|
94.5 | 1 | 4.2 | 12.2 |
Печенье сдобное |
40
|
180.4 | 2.6 | 6.7 | 27.4 |
масло спред крестьянка |
12
|
89.6 | 0.1 | 9.8 | 0.1 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
хлеб с семечками |
35
|
88.4 | 2.6 | 2.7 | 13.2 |
Помидор (томат) |
100
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 4.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
кефир |
100
|
62 | 5.2 | 1.5 | 6.9 |
Итого | 858 | 616.4 | 15.6 | 29.8 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
13
|
69.3 | 0.9 | 4 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 263 | 71.8 | 0.9 | 4 | 8.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
долма |
150
|
240.5 | 11.6 | 15.5 | 12.2 |
кефир |
30
|
18.6 | 1.6 | 0.5 | 2.1 |
хлеб с семечками |
50
|
126.3 | 3.8 | 3.9 | 18.9 |
Итого | 230 | 385.4 | 16.9 | 19.8 | 33.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
арахис в меду |
20
|
88 | 2.7 | 4.5 | 9 |
Черешня |
180
|
93.6 | 2 | 0.7 | 19.1 |
Итого | 450 | 184.1 | 4.7 | 5.2 | 28.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
80
|
52 | 2.6 | 2.9 | 3.8 |
Итого | 480 | 205.9 | 8.8 | 4.5 | 32.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог |
120
|
57.6 | 13.2 | 0 | 1.2 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
30
|
19.5 | 1 | 1.1 | 1.4 |
Итого | 180 | 153.9 | 14.9 | 1.3 | 19.9 |
Итого за день | 2461 | 1482.9 | 53.6 | 50.7 | 179.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |