Возвращаюсь на сайт спустя полгода. Называется `расслабилась`. Результат - плюс 6 кг!!!! Пока еще не...

Возвращаюсь на сайт спустя полгода. Называется "расслабилась". Результат - плюс 6 кг!!!! Пока еще не вернулись все потерянные 18 кг, достала весы и начала себя контролировать прямо с сегодняшнего дня. Кушать хочется! Особенно хочется сладкого: даже не столько конфет, сколько выпечки - хрустящего хлебушка, печенья Печально

(( Терплю! Очень рассчитываю на поддержку и советы всех форумчан!!!

Ирина Миронюк 09.01.2016 17:34

так и худейте с выпечкой .сижу вот кофе пью с калачом сдобным ,хлеба сегодня напекла ржаного с солодом для себя ,и для своих белого .главное уложится в свои калории .

Марина 09.01.2016 17:37

Тоже не могу совсем отказаться от печеного, но 250 -300 ккал для этого планирую.