Калорийность Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 511 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 2.8% | 704 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.4% | 207 г |
| Углеводы | 56.2 г | 219 г | 25.7% | 5% | 390 г |
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г | |
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 470 мкг | 900 мкг | 52.2% | 10.2% | 191 г |
| Ретинол | 0.47 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.41 мг | 1.5 мг | 27.3% | 5.3% | 366 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.72 мг | 1.8 мг | 40% | 7.8% | 250 г |
| Витамин В4, холин | 62 мг | 500 мг | 12.4% | 2.4% | 806 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.31 мг | 2 мг | 15.5% | 3% | 645 г |
| Витамин В9, фолаты | 141 мкг | 400 мкг | 35.3% | 6.9% | 284 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.55 мкг | 3 мкг | 51.7% | 10.1% | 194 г |
| Витамин B12, добавленный | 1.55 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 62 мг | 90 мг | 68.9% | 13.5% | 145 г |
| Витамин D, кальциферол | 7.8 мкг | 10 мкг | 78% | 15.3% | 128 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.9 мг | 15 мг | 46% | 9% | 217 г |
| Витамин E, добавленный | 6.9 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 41 мкг | 120 мкг | 34.2% | 6.7% | 293 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.2 мг | 20 мг | 26% | 5.1% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 560 мг | 2500 мг | 22.4% | 4.4% | 446 г |
| Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 7.8% | 250 г |
| Магний, Mg | 41 мг | 400 мг | 10.3% | 2% | 976 г |
| Натрий, Na | 139 мг | 1300 мг | 10.7% | 2.1% | 935 г |
| Фосфор, P | 270 мг | 800 мг | 33.8% | 6.6% | 296 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 3.9% | 500 г |
| Медь, Cu | 390 мкг | 1000 мкг | 39% | 7.6% | 256 г |
| Селен, Se | 14.5 мкг | 55 мкг | 26.4% | 5.2% | 379 г |
| Цинк, Zn | 5.2 мг | 12 мг | 43.3% | 8.5% | 231 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 56 г | ~ | |||
| Лактоза | 56 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.52 г | от 0.9 до 3.7 г | 57.8% | 11.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.675 г | от 4.7 до 16.8 г | 99.5% | 19.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.2 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.03 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.41 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.31 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 2.4 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.07 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.7 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.07 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.63 г | min 16.8 г | 57.3% | 11.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 9.6 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 46.4% | 9.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.5 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.43 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.175 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.09 г | ~ |
Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло составляет 511 кКал.
- scoop = 8.5 гр (43.4 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 511 кКал | -% | |
| Белки | 10.8 г | -% | |
| Жиры | 27 г | -% | |
| Углеводы | 56.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 3.3 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, С НИЗКИМ СОДЕРЖ. ЖЕЛЕЗА, ПОРОШОК, С ARA (АРАХИДОНОВАЯ КИСЛОТА) И DHA-ДОКОЗАГЕКСАЕНОВАЯ КИСЛО
Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 52,2 %, витамином B1 - 27,3 %, витамином B2 - 40 %, холином - 12,4 %, витамином B6 - 15,5 %, витамином B9 - 35,3 %, витамином B12 - 51,7 %, витамином C - 68,9 %, витамином D - 78 %, витамином E - 46 %, витамином K - 34,2 %, витамином PP - 26 %, калием - 22,4 %, кальцием - 40 %, фосфором - 33,8 %, железом - 20 %, медью - 39 %, селеном - 26,4 %, цинком - 43,3 %
Чем полезен Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, жидкий концентрат, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаен
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, PREGESTIMIL, с железом, невосстановленный
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, PREGESTIMIL, с железом, приготовленный из порошка
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, с железом, готовый к употреблению
- Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
Метки: Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло калорийность 511 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кисло
Калькуляторы
