Мой здоровый рацион
=Nata=
28.03.2017 20:38

Марокканский салат со свеклой и апельсинами

Калорийность - 105.6 кКал; белки - 2 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла, вареная 180 г
Апельсин 130 г
Салат 40 г
Орех грецкий 20 г
Уксус яблочный 30 г
Горчица столовая 9 г
Соль столовая 3 г
Мед пчелиный 4 г
Масло подсолнечное 17 г
Общая масса ингредиентов: 433 г
Масса готового блюда: 433 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Этот интересный салат я нашла на просторах интернета, когда искала, что же сделать нового с вареной свеклой. Изменила только заправку.

 

Листья салата порвать и положить на дно салатницы.
Варёную свеклу нарезать дольками, выложить на салат.
Апельсины очистить, нарезать и положить сверху свеклы.

Соус: яблочный уксус, масло, горчицу, мед и соль взбить вилкой.

Полить все этим соусом и сверху посыпать грецкими орехами. 

Приятного аппетита!
Витамины и минералы рецепта
Олег 28.03.2017 20:49
 1 
Спасибо!
:хорошо:

Show must go on 28.03.2017 20:56
 1 
интересная заправка

Svetlana 28.03.2017 21:00
 1 
Спасибо!

Ксения Л 28.03.2017 21:48
 1 
Необычно, интересно! Забираю, спасибо!)

Людмила 28.03.2017 22:00
 1 
Елена 28.03.2017 22:12
 1 
интересный рецепт, надо попробовать) спасибо

Стася 28.03.2017 22:51
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Ирина Н 28.03.2017 23:03
 1 
Спасибо.

Дарья 29.03.2017 17:50
 1 
Нужно попробовать, правда необычно)

Маргарита Украинцева 29.03.2017 19:35
 1 
Вкусно! Люблю свеклу! Спасибо за рецепт!  :хорошо:

Татьяна дочь Павла 29.03.2017 19:40
 1 
Салат интересный! Хорошие продукты задействованы в салате,беру на заметку.Спасибо!

Людмила 29.03.2017 20:03
 1 
Очень необычный салатик. Попробую. Спасибо за рецепт.

Наталья Сотник 29.03.2017 20:08
 1 
ура! наконец-то еще что-то со свеклой кроме винегрета, селедки под шубой и свеклы с чесноком! состав обещает быть вкусным, спасибо!

Lulu S 29.03.2017 20:12
 1 
Спасибо за рецепт!

=Nata= 29.03.2017 20:39
Наталья Сотник, у меня даже дочь ела, и ей понравился, хотя она говорит, что кроме винегрета свеклу не воспринимает нигде))))

Татьяна Лазовик 29.03.2017 20:45
 1 
Такой интересный салат со свеклой! Спасибо!

Ирина Фурман 29.03.2017 20:51
 1 
:хорошо:, очень впечатляет!

Братчанка 30.03.2017 08:10
:хорошо:

Viktor 30.03.2017 08:14
Спасибо!  :хорошо:

Ика Бука 30.03.2017 08:25
Как интересно! Побегу за апельсинами! :dance:

Галина Kis 30.03.2017 08:29
Спасибо за рецепт!

Юрий ИВАНОВ 30.03.2017 10:19
:хорошо: :rose:

Катя Катина 30.03.2017 12:55
Наверное интересный вкус! Такое неожиданное сочетание и интригующее.

Людмилка 30.03.2017 13:20
Аурелия Голден 31.03.2017 11:30
 1 
супер! 

Ика Бука 31.03.2017 12:08
 1 
Я его все-таки  сделала! Очень всем  понравился! Спасибо большое! :хорошо:

Алла 123 31.03.2017 12:58
Ксения Отнякина 02.04.2017 16:15
Какое прикольное и неожиданное сочетание ингредиентов!

Екатерина У 02.04.2017 17:05
Хороший салатик!

Лана 02.04.2017 17:35
Обязательно попробую :хорошо:

Lyuda 02.04.2017 20:09
 

Наталья 02.04.2017 23:02
Спасибо за рецепт!

Светлана 03.04.2017 07:52
Спасибо за рецепт :хорошо:

Наталья 06.04.2017 08:08
 1 
интересное сочетание продуктов, спасибо за рецепт

Ирина Рязанова 06.04.2017 10:41
:хорошо:

Даша 06.04.2017 10:53
Наталья, правда, интересное сочетание!

Олеся Старожил МЗР 06.04.2017 10:57
надо попробовать

Юлия Огоньковская 08.04.2017 19:45
класс!

надежда 09.04.2017 19:56
Спасибо!забрала

Tata 09.04.2017 20:26
Вот это рецепт! Умничка!

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок