Мой здоровый рацион

Нужна `помощь зала`!

Грядет мой ДР. Планируем к родственникам на дачу, шашлык-машлык. У нас дом пока в проекте, поэтому приходится проситься на постой, тскз. Так воть... Никогда не делала шашлык из говядины. Хочу попробовать. Не подскажете, какие плюсы, минусы, подводные камни?

МаргО 23.06.2024 07:46
 1 
Привет, недавно готовила сама шашлык из говядины, ну ооочень вкусно получилось, а самое главное не калорийно

Анна 23.06.2024 07:53
 2 
Плюсы в том, что чем меньше жира, тем меньше канцерогена. Все прекрасно понимают, что пользы от любого шашлыка меньше чем вреда.

Майя 23.06.2024 08:23
 2 
Говядина готовится дольше, чем свинина или курятина. Поэтому важно ее хорошо промариновать любой кислой жидкостью. Кислота размягчит волокна мяса, и шашлык не будет как подошва. И я бы кусочки пожирнее выбирала, лишний жир вытопится, а оставшийся добавит сочности. И лука не жалейте в маринад. Он тоже работает на размягчение мяса и потом очень вкусен, зажаренный вперемежку с кусочками говядины.

Майя 23.06.2024 11:39
 1 
Говядина шашлык не люблю, жестковатый.Люблю жирный шашлык( свинина баранина) но это дело вкуса. Из говядины- главное замариновать правильно, чтобы была мягкая. Там у шашлычников свои секреты

Майя, я планирую говядину пожирнее купить.

МаргО, а как мариновали? Сколько и чем? 🙏

Анна, жир на кето нашефсе😁. Он меня не пугает если что.

Майя, спасибо. А чем лучше мариновать?

Анна 23.06.2024 13:25
 2 
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, я говорю не совсем о жире, а о канцерогене, в который превращается жир во время такого способа приготовления.

МаргО 23.06.2024 14:07
 1 
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, репчатый лук нужен столько же сколько и мяса, порезать его полукольцами и помять сильно руками, чтобы пустил сок, снимите кожу с помидор и добавьте к мясу - тоже руками помните, на 2 кг говядины у меня было 2 кг лука и 1 кг томатов, соль и перец по вкусу, получилось вкуснее, чем свинина, к которой я привыкла.  Главное мариновать не мене 5 часов. Желаю вкуснейшего шашлычка!!! пришлите мне кусочек))))))

Майя 23.06.2024 15:30
 1 
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, как маринад можно использовать любую кислую жидкость. Это может быть вода с томатной пастой, или лимоном, или лимонной кислотой, или уксусом, и даже один кефир. Вместо специй достаточно молотого черного перца и соль. Тут главное -- понять принцип: мясо в кислую среду оставить на несколько часов.

ОКСАНА 23.06.2024 16:18
 1 
Мне баранина больше нравиться. Говядину мариновать надо часов 8-12.

Алин@ 23.06.2024 16:22
 1 
Возможно из баранины самый вкусный шашлык, всё остальное просто мясо приготовленное на огне😇😉🌹💕

Светланка 23.06.2024 17:14
Приветствую! Мне нравится мариновать мясо таким способом: соевый соус (главное проверьте чтоб не сладкий был) , пучок кинзы, порубите чеснок.

Елена_Дракон 23.06.2024 17:16
 1 
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, только не уксус. Если мясо передержать в уксусе, то мясо будет как подошва.

МаргО, спасибо🙏🙏🙏. Надеюсь, получится.

МаргО 23.06.2024 17:46
 1 
кусочки примерно 2*2, 3*3, не больше, и вращать,  проверяя на готовность ножом, разрезаете кусочек прям на шампурах - прозрачный сок - снимайте и тогда не будет шашлык сухим. Я думаю у такой красотки как Вы все получится. ( но кусочек один мне пришлите):).

ОКСАНА 23.06.2024 18:32
 1 
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, Соль, перец чёрный молотый, лук 1/1, помидоры в половину меньше. Соль, перец чёрный молотый, минералка стекло+ горчица на бутылку столовая ложка, лук. И просто мясо с луком 1/2 и очень хорошо помять соль, перец чёрный молотый.

Елена Петрова 23.06.2024 18:42
 2 
Первое: если говядина, то только телятина. На кето лучше свиную шею всё же.
Второе: порезать кусочки примерно 50 грамм. Третье:маринад. Много лука помять со специями и потом с кубиками мяса. На 1 кг мяса 1 стакан кефира. Стоять в холодильнике ночь. Утром достаёшь, СОЛИШЬ! и 3-4 часа держишь при комнатной температуре.
Четвёртое: жарить только когда на высоте 20 см от углей можешь продержать ладонь 15-18 секунд
Пятое: дать мясу запечататся- сначала переворачивать 1 раз в минуту, потом каждые 30-40 сек.

Елена Петрова 23.06.2024 18:43
Елена Петрова, если есть термометр кулинарный им проверяй на готовность мясо.

Елена Петрова 23.06.2024 18:44
 1 
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, а днюха какого числа? Просто интересно, у меня тоже на горизонте.

Елена Петрова 23.06.2024 18:46
 1 
С недавних пор полюбила с грудинки. Там ещё проще. Но не каждый жирное любит. А ещё есть интересное блюдо: шашлык с картошкой в фольге

Елена Петрова, да поднадоела свинина. Хочется разнообразия. Я жирное свиное мясо постоянно готовлю. Приелось.

МаргО, обязательно! С самыми лучшими пожеланиями. За красотку спасибо огромное. (в смущении)

Елена Петрова 24.06.2024 06:31
КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО,тогда выбирай телятину+ она везде с жирком.Говядину спалить легко, пока внутри прожариться. Да и она сухая

MaxLi 25.06.2024 18:25
 1 
Мы делали шашлык из говядины, но вперемешку со свининой. Вот тогда нормально, а сама говядина сухая.