Очередной миф развенчан.https://sektascience.com/

А какой именно миф там развенчан? В статье ни слова про миф

Для себя в этом ничего нового не открыла. Худеют за столом. С шоколадкой в руках ходить можно, и поправиться.
Дефицит калорий, а не 10 К шагов.

ALF, при всём уважении, Вы сами-то статью прочли?:)

P.S. Ссылка, если статья съедет из шапки 

P.P.S. Больше бы подошёл заголовок " Очередная азбучная истина подтверждена!!!"

Oleg, Ну да 10000 шагов. 2,5 л воды в день и поехало..... Продавали в 1964 г. шагомеры.... а теперь у каждого в голове сидят эти 10000 шагов.

mеfоdу, А при чем здесь заголовок? Разве в нем суть?

ALF, :) "миф" про 10000 подтверждён, на самом деле:):

ALF, а, в смысле того, что можно жрать в три горла и при этом ходить 10к, и все будет норм? :-D

ALF, да, смешно получилось)

Люди, ну вот что устроили спор на ровном месте. Вы же все не первые день в этой лодке. Переесть можно чем угодно и при любой наргузке. Вот я всю жизнь спортом занимаюсь, однако уйти в зажор и набрать десяток кг за полгода мне это никогда не мешало. Можно отработать в зале 2 часа, потом съесть 2 шоколадки и пиццу и уйти в плюс.

Галин@,Наука этот момент уже отработала. Физ нагрузки в общем расходе энергии организмом составляют 10 -15%. Организм эти траты калорий в течении 23 часов, кот. мы не тренируемся восполняет в легкую. По этой причине худеть через физ. нагрузки ( 2-3 часовой тренинг) не получается. Похудение приходит через желудок. Все наши тренировки носят только оздоровительный характер.

ALF, не путайте женский организм и мужской небо и земля.

Ирина,В научных исследованиях принимали участие оба пола. Но ежели вам так нравится больше, тогда да мы оооооочень разные, а жир набираем одинаково.

ALF, Про науку не знаю. А я этот момент точно уже отработала))))

Ну вот как всегда, маркетинговый ход... Сладости есть или не есть, да мне кажется есть можно все просто нужно знать меру... А если ее нет, то и фито-сладости совсем не помогут

ALF, если вам так нравиться, и набираем по-разному и тратим по-разному и выглядим мы по-разному, и женщины бывают разные и мужчины бывают разные...

Иван Саныч, фито-сладости... вы вообще анализировали их состав?!))))

Иван Саныч, если бы люди знали Меру, они бы фсегда были стройные...

Яна Стройняшка, я вам так скажу, можно и на тортиках сбросить, будь в дефиците и вес пойдет вниз

Иван Саныч, ойфсе) 8)

Ирина, :D:D:D:хорошо:

ALF, и жир набираем по разному