Сегодня в очередной раз не сумев отжаться от пола ...
Сегодня в очередной раз не сумев отжаться от пола (и вес большой и
живот мешает), я решил пойти на уличные тренажеры в близлежащий
стадион. Где был тренажер под открытым небом для мышц груди и
еще десяток других тренажеров.
Телефон не взял, поэтому выкладываю фото из интернета. Народу не
было. В провинции большинство людей брезгуют заниматься спортом,
предпочитая этому агрофитнес.
Впечатления от занятий самые положительные.
а я бы добавил, что в провинции настоящей не то что
с тренажерами так и с обычными турниками совсем худо. Их
нет. Так что это у вас ещё всё супер. Я приезжаю в одну из своих
провинциальных квартир, которая в центре города (город 400 тыщ
жителей) и там тупо не найти даже....будете смеяться...
турника взрослого в радиусе 500 метров от дома.Но это не мешает мне
найти 2 метра для отжиманий и приседаний иногда и в подъезде
дома.
А так молодец, стараетесь, искать возможность-правильное решение!💪👍
Сергей (в
поисках activelife), турники с брусьями на стадионе тоже есть,
но их здесь не видно. Туда я вообще не ходил, со 150+ кг не
подтянусь даже в мечтах.
Это было смелое решение. Мои окна на парк, и там подобные
тренажёры, яркие разноцветные, но например даже на боулинг не
хожу, чтобы дети не смеялись :D
Georgijs,мои габариты уже давно на
районе все знают. Тем более я в местной школе года 4 назад кружок
шахмат вел, пока полностью в ковид на тренировки через интернет не
перешел.
Восприятие может другое, в свете целей. Ну там ГТО в
буквальном смысле или что ещё глобальнее. Тогда любые усилия
похвальны, как бы это не выглядело :)
У меня была проблема с весом+ сопутствующие, включая венозную
недостаточность ног. Понял, что так продолжаться не может и в
начале 2023 купил абонемент. По утрам стал ходить по беговой
дорожке, при появлении дискомфорта в области коленных суставов-
уменьшал темп. 30 - 50 минут. Детролекс в течении месяца и
спорадически при "своеобразных" ощущениях в голенях. (Сейчас уже не
использую). Интервальное голодание 8/16 с уменьшением количества
обычных, которые всегда использовал, блюд на 10%. За 6,5 месяцев -
19 кг, без всяких ограничений, но добавил в рацион льняное масло и
горбушу 1 раз в неделю. В начале 3 месяцев было ПЛАТО, вес почти не
уменьшался, поэтому на весы не смотрел, дабы не демотивироваться.
Иногда играю в шахматы на https://lichess.org/
наверное на уровне 1 разряда... Так что всё в ваших руках!
Georgijs написал:
Восприятие может другое, в свете целей. Ну там ГТО в
буквальном смысле или что ещё глобальнее
А мне кажется сейчас в этом плане вообще "жизнь налаживается".
У нас хоть и довольно большая (миллионник), но все ж тоже
провинция. И надо сказать, народа зожного очевидно поприбавилось
последние годы, каждый зеленый клочок у зожников на учете) ,
люди на уличных тренажерах уже вообще никакого интереса ни у
кого не вызывают) Не говоря про несколько забитых
людьми парков, где вообще каждый занят сугубо своей
личной программой "здоровье")). Так что Алексею, мне кажется, надо
получать удовольствие, от того, что в очереди на тренажеры стоять
не приходится пока ))
Georgijs,я вырос рядом с этим стадионом
и отчетливо помню как в конце 90-х, когда в старом заборе стали
образовываться дыры, народ протоптал тропу, чтобы быстрее проходить
стадион, прямо по диагонали футбольного поля. А сейчас еще и
тренажеры поставили. Без забора их бы быстро в металлолом сдали. А
стоимость одного тренажера в районе 250 тыс. рублей. Тренажеры по
федеральной программе выделяют, а забор из местного бюджета из
профнастила - дёшево и сердито.
Всего лишь эстетика лагерного гламура, которую не испортит будущее
навесное изобилие псевдопатриотического агитпропа.
Сознательная автодеструкция хороша тем, что зарождается,
развивается и дружно рвётся в пропасть без нужды во внешнем
влиянии.
А так молодец, стараетесь, искать возможность-правильное решение!💪👍