Мой здоровый рацион
Валентина
11.05.2024 12:11

Сказка, рулет по рецепту Мирабеллы

Калорийность - 118.8 кКал; белки - 8.2 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 15.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) 70 г
Яйцо куриное (Запекание) 46 г
Творог влажный обезжиренный 200 г
Желе из смородины 50 г
Льняная мука 25 г
Вода, бутилированная, в общем 100 г
Фитпарад 5 6 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate 9 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Ванилин 1 г
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное (Запекание) 100 г
Какао-порошок 2 г
Общая масса ингредиентов: 609 г
Масса готового блюда: 568 г
Количество порций: 8
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Невероятно вкусный и простой в изготовлении рулет с творогом.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
В ёмкость насыпать геркулес, разрыхлитель, ванилин, льняную муку, яйцо, соль- перемешать.
Шаг 2.
Добавить молоко, взбить вилкой.
Шаг 3.
На лист расстелить селиконовый коврик.
Шаг 4.
Налить тесто из ёмкости на коврик и аккуратно разровнять.
Шаг 5.
Поставить в духовку лист с тестом. Температура 190 градусов, на 15 минут. Духовку предварительного разогреть.
Шаг 6.
Вытянуть лист из духовки, коврик с текстом положить на стол.
Шаг 7.
Аккуратно свернуть коврик вместе с тестом в рулет.
Шаг 8.
Шаг 9.
Оставить до остывания.
После того, как остынет ,развернуть,намазать корж взбитым творогом, не снимая с коврика.
Шаг 10.
Свернуть в рулет, придерживая корж.
Шаг 11.
Сверху намазать оставшийся крем( взбитый творог с желе из смородины)
Шаг 12.
Сверху посыпать какао для украшения. Можно шоколад, всё завит от вкуса.
Шаг 13.
Крем: творог взбить миксером с желе из смородины, добавить фитпарад, воду.
Татьяна 11.05.2024 12:48
шедевр!

Валентина 11.05.2024 12:53
Дёшево и сердито! 😂👍💪

Галина 11.05.2024 12:57
Валентина, а ещё вкусно и полезно! :D :хорошо:

Валентина 11.05.2024 13:19

Валентина 11.05.2024 20:22
Красота! Надо тоже сделать

Валентина 11.05.2024 20:30
Валентина, так по твоему заказу сделала 😂👍

Валентина 11.05.2024 20:35
Валентина, спасибо, дорогая! 🌹🌹🌹

Елена Петрова 11.05.2024 20:41
Вот рулеты -это самое простое и вкусное блюдо! Прикольный рецепт:хорошо:

Светлана 11.05.2024 20:47
Валюша, спасибо за рецепт. Очень красивый рулет👍😍😍

Валентина 11.05.2024 22:10
Валентина, 😘😘😘

Валентина 11.05.2024 22:10
Валентина 11.05.2024 22:10
Светлана, На здоровье 🙂

Юджин (кето+ИГ) 11.05.2024 22:57
Сколько же работы, сделать такой рулет из такой прорвы ингредиентов! Меня бы не хватило на такое. Вы просто молодец. :rose:

Валентина 11.05.2024 23:59
 1 
Юджин (кето+ИГ), Спасибо, это кажется. Я наловчились, получается быстро 🙂

Юджин (кето+ИГ) 12.05.2024 00:16
Валентина написал:
это кажется.

так говорят те, кто умеет и есть талант к этому. Я в детстве тоже думал, что все умеют рисовать как я, но ленятся... :извини!:

Лина 12.05.2024 01:47
Здравствуйте! А что такое фитпарад 5? Это какой-то подсластитель? Если да, то подскажите пожалуйста, что в составе

Валентина 12.05.2024 08:19
 2 
Юджин (кето+ИГ), 😂👍Вот что, что, а рисовать не умею. И чертить тоже. Училась в институте, там была инженерная графика. Не шла она у меня. Я ребятам переводила тексты, а они мне чертили. 😄👍💪

Валентина 12.05.2024 08:20
Вот нашла

Юджин (кето+ИГ) 12.05.2024 14:05
Валентина написал:
Я ребятам переводила тексты, а они мне чертили.

у всех есть свои таланты. Проблема в неразвитых странах, что не всем их удаётся раскрыть или к их увлечению/умению пренебрежительно относятся и они сами не развивают из-за этого...

А я думал в молодости, что наоборот к языкам нет умения, а оказалось, что методика нужна иная. Как думаете, всем одинаковый подход к изучению языков нужен? :think:

Валентина 12.05.2024 15:27
 1 
Юджин (кето+ИГ), я думаю ко всему индивидуальный подход.

Юджин (кето+ИГ) 12.05.2024 16:06
Валентина, :хорошо: