Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Давиль |
31
|
68.2 | 2 | 0.7 | 4.3 |
Пекинская капуста |
54
|
8.6 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Хурма |
114
|
76.4 | 0.6 | 0.5 | 17.4 |
Котлеты из горбуши |
133
|
234.9 | 27.3 | 12.9 | 2.8 |
Яблоки сушёные на зиму для компота |
7
|
20.5 | 0.2 | 0.2 | 4.3 |
Чернослив (слива сушеная) |
7
|
17.9 | 0.2 | 0 | 4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
121
|
192 | 15.5 | 14.1 | 0.9 |
Горчица русская столовая ЕЖК средне острая |
2
|
4.2 | 0.2 | 0.2 | 0.4 |
Семена тыквы очищенные |
10
|
60 | 2.9 | 4.7 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Суп с шампиньонами 7 янв. 2024г. |
600
|
170.4 | 7.8 | 1.2 | 31.8 |
Йогурт греческий TEOS 2% |
110
|
73.5 | 8.8 | 2.2 | 4.6 |
Картофель варёный 27 ноября 2023г. |
100
|
71 | 1.9 | 0.4 | 15 |
Свекла варёная 27 ноября 2023г. |
58
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.8 |
Лук репчатый |
11
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Печень цыпленка-бройлера |
90
|
145.8 | 16.2 | 9 | 0.3 |
Лук репчатый |
58
|
23.8 | 0.8 | 0.1 | 4.8 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Крапива сушёная, растёртая в порошок для супов, как специя |
0.3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.8
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Подсолнечник, семечки |
17
|
102.2 | 3.5 | 9 | 1.8 |
Какао-порошок |
8
|
23.1 | 1.9 | 1.2 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
267
|
144.2 | 7.7 | 6.7 | 12.8 |
Молоко сухое обезжиренное |
35
|
126.7 | 11.6 | 0.4 | 18.4 |
Итого | 3154 | 1782 | 113 | 76 | 146 |
Итого за день | 3154 | 1782 | 113 | 76 | 146 |
Итог |
|
Количество шагов |
Наталья написал:
так что есть такие... Может, больные?
Ольга написал:
он сказал, что к монахам и ловеласам отношения не имеет.
Ольга написал:
не знаю такой песни
Ольга написал:
Возможно хотел такой любви как у родителей, он говорил что родители зачали его в любви и жили в любви.
Ольга написал:
А если себя не любишь, как других полюбишь?
Ольга написал:
нервы у него были крепкие.