Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные оладьи |
168
|
274.2 | 16.6 | 5.4 | 39.5 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Варенье из сливы |
16
|
46.1 | 0.1 | 0 | 11.9 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
26
|
30.9 | 0.7 | 2.6 | 1.1 |
Пирог яблочный |
118
|
252.2 | 6.1 | 3.2 | 49.3 |
Итого | 358 | 639 | 24 | 14 | 103 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт на Сливках Земляника [Талицкий Молочный Завод] |
125
|
170 | 3.5 | 10 | 16.5 |
Карамель Тирамису [Ермолино] |
24
|
93.6 | 0.2 | 0.5 | 22.1 |
Яйцо куриное |
150
|
235.5 | 19.1 | 17.3 | 1.1 |
Макароны из муки высшего сорта |
80
|
270.4 | 8.8 | 1 | 56.4 |
Итого | 379 | 769 | 31 | 28 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Рис |
150
|
184.4 | 3.9 | 0.6 | 41 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Творог Обезжиренный [Золотые Луга] |
130
|
110.5 | 23.4 | 0 | 4.3 |
Итого | 445 | 558 | 63 | 13 | 46 |
Итого за день | 1182 | 1967 | 119 | 56 | 245 |