Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп молочный |
1
|
136 | 5 | 4 | 18 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Молоко миндаль-ваниль Green Ranch 52ккал |
50
|
26 | 0.2 | 1.6 | 2.8 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Пшеничная мука, высшего сорта |
60
|
200.4 | 6.5 | 0.8 | 41.9 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
36
|
118.1 | 2.6 | 3.1 | 20 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
12
|
31.4 | 0.9 | 0.3 | 6.2 |
Итого | 638 | 865 | 43 | 33 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с рыбой |
1
|
113 | 5 | 5 | 13 |
Биточки куриные рубленные |
1
|
154 | 9 | 9 | 10 |
Рагу овощное |
1
|
126 | 3 | 4 | 18 |
Зефир |
44
|
143.4 | 0.4 | 0 | 35.1 |
Галеты Любятово классические |
15
|
54.8 | 1.7 | 0.2 | 11.4 |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 569 | 680 | 31 | 22 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
230
|
303.6 | 51.5 | 9.3 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Итого | 280 | 457 | 57 | 11 | 28 |
Итого за день | 1487 | 2004 | 133 | 66 | 211 |