Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
82
|
143.2 | 12 | 10.3 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
163
|
22.8 | 1 | 0 | 6.2 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
23
|
60.3 | 1.7 | 0.7 | 11.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гуляш |
100
|
56.8 | 6.4 | 2.5 | 1.7 |
Итого | 984 | 351 | 21 | 20 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
137
|
52.1 | 1.1 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 137 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с зеленым горошком |
279
|
126.4 | 12 | 4.7 | 7.8 |
Сухари сливочные |
25
|
99.8 | 2.1 | 2.7 | 16.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 619 | 327 | 16 | 16 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
148
|
99.2 | 0.7 | 0.6 | 22.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 448 | 102 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
200
|
100 | 2.8 | 0.6 | 21 |
Гуляш |
150
|
85.2 | 9.6 | 3.8 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 650 | 188 | 12 | 4 | 24 |
Итого за день | 2838 | 1021 | 51 | 42 | 105 |
галина написал:
кожа стала совсем сухая