Мой здоровый рацион
Елена
02.06.2022 21:09

Дневник питания за 02.06.2022

Все время забываю взвешивать еду. Либо взвешиваю, но забываю записывать и потом не могу вспомнить сколько взвесила 🙂

Сын сегодня такой довольный написал, что у них был очередной раунд и новые инвестиции. В них вложили ещё 28 миллионов долларов. И что очень известный биолог-генетик тоже в них вложился, что даёт определённые рекомендации для компании. Так хочется, чтобы их стартап взлетел. Вселенная, пусть так и будет, пожалуйста

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт Киевский [От Палыча]
75
280.5 3 17.3 27.8
Молоко 0% [Valio]
800
256 24.8 0.8 37.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рисовая каша по 1-268
100
144 2.4 3.5 25.8
Курица в Кокосовом Карри [Greenbox]
100
87 4.9 4 7.9
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
400
56 2.4 0 15.2
Сыр Моцарелла
125
300 22.5 30 0
Вино, столовое, красное
200
170 0.1 0 5.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Зайчатина 02.06.2022 21:40
 3 
Спасибо за напоминание, что где-то есть наука, жизнь и развитие. Уже ощущение, что я древний рептилоид и смотрю в телескоп на другую планету, на более продвинутую цивилизацию.  Пусть все получится!

Юджин (кето+ИГ) 02.06.2022 21:55
Зайчатина написал:
 Уже ощущение, что я древний рептилоид и смотрю в телескоп на другую планету, на более продвинутую цивилизацию. 

а когда было иное ощущение?  :D:-o Оно правда было? LOL

p.s. Кстати, тут на МЗР, проблему рептилоидов уже обсуждали? :think:

Юджин (кето+ИГ) 02.06.2022 21:57
Наука должна развиваться и у сына всё получится. Главное не волноваться, а верить и делать. :):rose:

Зайчатина 02.06.2022 22:03
 1 
Юджин (кето+ИГ), у меня было иное,когда на ту планету можно было прилететь на их транспорте и пообщаться с местным населением. Типа чувство, что мое рептилоидное племя познаёт плюсы эволюции и развития, и потихоньку в этом направлении движется

Юджин (кето+ИГ) 02.06.2022 22:09
Зайчатина,так Вы же банально можете пока не ощущать и не понимать, что Вы рептилоид! :-o Не запустилась программа био-трансформации или морфинга. А чувства-то никуда не денешь, их-то не обманешь?! LOLLOL

Елена 03.06.2022 00:22
Зайчатина, вот только страна не наша

Елена 03.06.2022 00:24
 1 
Юджин (кето+ИГ), сын во вражеской стране. Там все отлично развивается в плане науки :)

Жанеттита 03.06.2022 00:33
 1 
Елена, вопрос со взвешиванием и забыванием решается.
Я стараюсь взвешивать ровное число, когда сразу не успеваю записать.
Например, 50 г латук, 50 г помидор, 50 огурец, 5 г укром, 5 г петрушка, 5 г зеленый лук.
А чтобы не забыть ингридиенты, я перед едой фотаю все, стараюсь раскладывать, чтобы видно было, а не одно на другое. Может быть мой метод и вам понравится.

Юджин (кето+ИГ) 03.06.2022 01:18
 1 
Елена,это понятно, что там лучше по науке. Не всем, но для других там всё плохо, а  у нас лучше всех.:)

Улыбка у вас очаровательная! Ещё пальчиками залюбовалась.
Счастья вашей семье!

Наталия 03.06.2022 08:49
тоже беда забываю данные которые взвешивала, в этом случае лучше плохой карандаш чем хорошая память ..на кухне всегда листочек ..поэтому пишу только цифры ..потом уже легче ... сейчас начала пить гинко билобу + витамин В..с памятью реально стало получше ))) Сыну респет ..уважаю увлеченных людей

Vetrenaya 03.06.2022 08:58
Как чудесно, вселенная обязательно услышит и все бкдет именно так❤️

Пусть повезёт сыновьям, обязательно!

Юлия 03.06.2022 09:36
Елена,ну вот. А я только хотела порадоваться, что несмотря на всю ситуацию науке уделяется внимание.
Сын молодец конечно. :хорошо:

Елена Петрова 03.06.2022 11:40
я вчера половинку авокадо забыла записать

Елена 03.06.2022 23:50
Жанеттита, ну, для салата я вообще не парюсь и считаю «на глазок» А для чего-то калорийного лучше бы поточнее. Обычно я просто запоминаю и верном вписываю. У меня хорошая память на цифры. Но только нужно заострить внимание, которое куда-то начало пропадать :)

Елена 03.06.2022 23:50
 1 
Елена 03.06.2022 23:51
Лариса Брусенцева, спасибо большое :)) Такие комплименты приятные.

Елена 03.06.2022 23:52
Наталия, я когда начала худеть, то блокнотик и карандашик всегда делали рядом с весами. Но вот расслабилась :)

Елена 03.06.2022 23:57
Юлия, у нас, к сожалению, нет частного спонсорства практически. Все через гранты от государства. А государство не особо заинтересовано почему-то.
В штатах же именно частные люди вкладываются в стартапы, получают акции и иногда даже неплохо на этом зарабатывают :)
Мальчишки когда начали, то в них сразу 6 миллионов вложили заинтересовавшиеся. Я тогда ещё удивилась, что вот прям совсем молодым людям сразу такую сумму вложили. Она все же внушительная. Но у них ещё и переоценки происходят, оценивают перспективы, рост. И получается новый виток финансирования. В общем, финансирование идёт, чтобы получить выгоду. По сути, это как игра на бирже. Оцениваешь, взвешиваешь риски и может быть зарабатываешь на акциях :)

Елена 03.06.2022 23:58
Елена Петрова, Жирок полезен :) Это не равносильно половинку шоколадки забыть 🙂

Елена 03.06.2022 23:58
Vetrenaya, спасибо большое :)

Елена, 💝💝💝