Мой здоровый рацион
Наталья
10.09.2024 13:56

Дневник тренировок за 10.09.2024

Как похудеть, если очень любишь вкусно поесть? Сегодня мне сказали, что я стала похожа на Карлсона.
велосипед (20 км/ч)
1
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 299 ккал
Время: 30 мин
Майя 10.09.2024 14:13
Моя любимая картина из детства! Кто художник и как называется не подскажите? В детстве после школы любила заходить в музей и это была моя самая любимая картина🥰

Света Бор 10.09.2024 14:14
 2 
А девушка на Картине Брюллова просто великолепна ..

Майя 10.09.2024 14:14
По стилю похоже на Брюллова

Света Бор 10.09.2024 14:17
Майя, у него две картины итальянский полдень ... Основная и эта .

Юджин (кето+ИГ) 10.09.2024 15:02
 1 
не волнуйтесь, Карсон очень обаятельный мужчина! :ура:

Наталья 10.09.2024 19:29
 1 
Майя, Итальянский полдень Брюлова

Наталья 10.09.2024 19:30
 2 
Юджин (кето+ИГ), а я женщина😄

Наталья 10.09.2024 20:09
Света Бор, да, красотка и не худышка

Ilana 10.09.2024 20:23
 1 
странное сравнение.. почему на Карлсона  :think: у Вас что пропеллер расти начал?

Перо единорога 10.09.2024 20:40
Вау, это так вежливо и умно с их стороны.

Наталья 10.09.2024 20:43
 2 
Ilana, нет, я была в шортах с ремешком

Наталья 10.09.2024 20:44
Перо единорога, обидеть хотели?

Юджин (кето+ИГ) 10.09.2024 20:58
Наталья написал:
а я женщина😄

поэтому и написал... :извини!:

Перо единорога 10.09.2024 21:00
Наталья, нет, это грустный сарказм. С чего бы обижать, меня саму столько раз жирной называли 💀

Наталья 10.09.2024 21:01
Перо единорога, да я не про вас написала, про говорившего

Наталья 10.09.2024 21:01
 1 
Юджин (кето+ИГ), и что из этого следует?

Катя 10.09.2024 21:17
 1 
Да знакомая тема,мне то же так сказали когда я одела широкие штаны,сказали что на Кармона похожа.Это немножко смешно.

Перо единорога 10.09.2024 21:26
 1 
Наталья, тем, кто это говорит, определённо это доставляет извращенное удовольствие, хоть как-то уколоть.

Алин@ 10.09.2024 21:37
 1 
вы хорошо выглядите🌼 в шортиках с ремешком были ещё привлекательнее, от зависти так сказали, по доброму, позавидовали вам😉🍀🌹💖🤗

Юджин (кето+ИГ) 10.09.2024 21:38
 1 
Наталья,то, что Вы обаятельны, видимо...:извини!:
Женщина имеет на это право...

Это пройдёт 10.09.2024 22:30
"Вкусно" не равно "много". В мишленовских ресторанах порции в лупу едва разглядишь.

Наталья 11.09.2024 20:31
Алин@, спасибо, буду думать хорошее))💐

Наталья 11.09.2024 20:32
 1 
Юджин (кето+ИГ), благодарю)

Наталья 11.09.2024 20:32
Это пройдёт, ох, там кто-то тебе приготовил, а самой себе наперсток готовить лень

Это пройдёт 12.09.2024 08:23
Наталья, ну, то есть, вопрос в посте неверно поставлен? :)

Наталья 12.09.2024 11:54
Это пройдёт, верно) но вкусную еду мало готовить и мало есть не выходит

Это пройдёт 12.09.2024 13:32
Наталья, не нужно мало, нужно достаточно. Если не получается вовремя остановиться, есть смысл проанализировать, на что тянет больше всего. Может, что-то можно заменить менее калорийными аналогами. Или увеличить белок в рационе для насыщения.