Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Студень говяжий |
195
|
408.1 | 51.9 | 19.3 | 7.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез Легкий [Кальве] |
10
|
22 | 0.1 | 2 | 0.8 |
Итого | 605 | 430 | 51 | 21 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
117
|
119.6 | 3.2 | 6.9 | 11.9 |
стейк из филе курицы |
98
|
160.7 | 29.4 | 4.9 | 1 |
Свекла отварная по 1-76 |
55
|
26.4 | 1 | 0.1 | 5.4 |
Масло Растительное [Ideal] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 280 | 396 | 33 | 21 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
122
|
118.1 | 25.6 | 1.5 | 0.5 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
60
|
41.4 | 1.6 | 3 | 1.9 |
Лук репчатый |
12
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 194 | 164 | 27 | 4 | 3 |
Итого за день | 1879 | 991 | 112 | 47 | 29 |