Привет всем худеющим, ох пропала я. Куча дел на работе,
началась отчетная компания и мне еще 2 организации подкинули и одну
ИПшку:-o скоро будет глаз дергаться даже об одной мысли о
работе и о налогах, ложусь второй день около 2 часов
ночи.
И была подготовка ребенка к МЦКО. За русский очень переживаю,
так как у него тяжелое нарушение речи было, написали пока
литературу, впереди русский и математика, будем готовится
опять все выходные, а потом ВПР. Ну почему детей мучают всякими
дурацкими работами, пусть качество образования проверяют у
учителей, а не у детей, зачем им лишний стресс и так ОГЭ и ЕГЭ
есть.
И я в питании все изменила. Перешла на интервальное голодание.
Завтракаю в 9-10-11, обед позже, чем обычно в 14-15-16 и до
следующего завтрака, максимум вода или чай не сладкий. Все что
набрала за праздники 3 кг уже скинула. В калориях себя не
ограничиваю. Около 1500-1800 ежедневно
На сегодня 19.01.23 вес 83.4 кг, вернулась к ноябрю прошлого
года:ура: наверное на интервальном посижу, хорошо вес вниз
пошел, может просто скинулось быстро то, что набралось за
праздники, а дальше будет труднее, пока посмотрю, но результат прям
вау, давно не видела хорошего минуса на весах. Из спорта
оставила пока только танцы 2 раза в неделю. Лень железо таскать.
Дочь с завистью посматривает, как я ношу ее вещи. Может все таки я
ее с мотивирую. Сегодня даже сон мне приснился, что у меня сиськи
уменьшилисьLOL